Rice Diet
To je najjednoduchšie verzia ryža stravy, pretože okrem ryže, ponuka môže obsahovať ryby alebo morské plody. Počas dňa, dovolené jesť iba stredná dve dosky: jeden s varenou ryžou bez soli pridanej, a druhej dosky z varenej ryby alebo morské plody. Mix ryža s rybou je prísne zakázané, ale dovolil pridanie zelene v oboch jedál. Táto diéta je určená po dobu piatich dní. Na pitie používajte zelený čaj s cukrom náhradka, čistej vody s citrónovou šťavou a bylinných čajov.
"Pohár ryža"
Ďalším typom ryže stravy je považovaný za jeden z najťažších a môže byť použitá viac ako tri dni. Snooze time-ryža strava by mala byť nie viac ako raz za desať dní. Menu pochádza z názvu stravy - "Glass ryža", teda na deň dovolené jesť iba jeden šálka varenej ryže bez pridanej soli. A to je úplne nepodstatné, budete jesť naraz alebo pretiahnite celý deň. Tí, ktorí sú veľmi ťažké vyrovnať sa s ich pocitmi hladu, môžete jesť dva alebo tri zelené jablko denne. Cvičenie a fitness v priebehu diéty je prísne zakázané.
Sedemdňovej ryža diéta
Ryža diéta, počítané na týždeň, má pomerne vysokú účinnosť. Počas dňa sa nechá jesť len zeleninu, ryžu, čerstvé bylinky a zeleninu. Tak množstvo zeleniny by mala byť podstatne menšia ako ryža. Táto diéta umožňuje ovocie jesť v popoludňajších hodinách, môže to byť grapefruit, zelené jablko alebo pomaranč. Všetky ostatné produkty vylúčiť zo stravy po dobu jedného týždňa, vrátane soli, korenia, omáčky a majonézy.
Plus ryža strava môže byť nazývaný jeho pohodlie a jednoduchosť použitia. Odrody diét s ryžou oveľa, takže si môžete vybrať pre vaše telo najvhodnejší varianty. Ak máte železnú trpezlivosť, vôľu a vytrvalosť, môžete si vybrať najprísnejšie spôsob, ako schudnúť. Ak chcete schudnúť bez morálnej ujmy - vybrať najšetrnejšie a pokojné ryže stravy.