Typicky, v parnom kúpeli ruský teplota vzduchu sa rovná intervale 60 až 90 stupňov. V tejto vlhkosti, kým sa nedosiahne 80 až 100 percent. Pod vplyvom vlastností miestnosti ako v prípade, že telo odoláva. Kalenie sa vyskytuje, čo vedie k rozvoju a posilneniu imunitného systému.
Okrem tepla pomáha odhaliť póry. Potem a mazových žliaz tela čistí a mnoho ďalších škodlivých látok. Pleť je vyčistená, sa stáva hladká.
Vysoké teploty tiež vplyv na činnosť srdca, vývoji jeho vytrvalosť a efektívnu prevádzku. Heat kúpeľ je vhodná pre svaly - svaly sa uvoľnia, obnoviť ich funkčnosť.
Ani izba je kompletný bez dobrej brezové metlu. Masážna kefa vhodný pre svalovinu a kožu. Vôňa brezy možno určite prirovnať k účinku použitie mnohých základných olejov. Nachladnutie ustupujú, dýchací systém sa vyvíja, a začne pracovať efektívne.
A pokiaľ ide o chudnutie, masáže brezového prútia veľmi užitočné. Všetky systémy sú aktivované v metabolizme tela je normalizovaný, obnovená vody soľ rovnováhy. A to je priamy spôsob, ako prísť kíl.
Na záver musíme len poukázať na to, že choroba začína kúpeľ by mohli a mali byť navštívená. Tam by mali zahriať, zahriať a nadýchnuť teplého vzduchu. Ale s miernym zvýšením teploty a predovšetkým s ťažkou chorobou turistika vo vani je lepšie zrušiť. To môže ovplyvniť výkon kardiovaskulárneho systému a spôsobiť ešte viac tepla.
Odborníci odporúčajú navštíviť vykúpať dvakrát alebo trikrát týždenne. Jedna návšteva sauny by nemala presiahnuť pol hodiny. Podľa týchto odporúčaní budú umývanie vo vani byť užitočné a príjemné zábava.