Pozoruhodné je, že ak budete mať niekoho, kto zabezpečuje. Cvičenie techniku brzdenia, je možné uchopiť na stromy, vysoké zábradlia alebo držadlá. Pre spustenie predchádzať hlavný cieľ - prekonať určitú vzdialenosť. Postupom času, bude možné nastaviť zložitejšie úlohy, postupne sa zvyšuje trasu. Pri jazde sa snaží manévrovať, krúži v ceste hluku: štrk, cukroví obaly, praskliny a tak ďalej N. To by malo byť vykonané nielen chrániť, ale tiež sa dozviete, ako cvičiť techniku rovnováhy a otočí ..
Existuje niekoľko cvičení, ktoré vám pomôžu zoznámiť sa tak s kolieskovými korčuľami v ranej fáze.
Vodáci na valcoch
Na prvý pohľad to vyzerá z vonku nie je veľmi pôsobivé. Ale naučiť sa chodiť na kolieskových korčuliach, môžete ľahko spustiť pohyb. Snažte sa, aby prvý krok - valčeky sa váľa už. Ihneď nezrýchľuje, sa snaží chytiť rovnováhu. Hlavným cieľom tohto cvičenia - naučiť sa čo najviac jazdiť na jednej nohe, striedavo zdvihol zo zeme a preskupiť každý.
Ski kurz
Toto cvičenie vám umožní rýchlo zvyknúť na valčeky. Postavte sa s chodidlami na šírku ramien. Move takže vaše videá sa pohybovali prísne rovnobežné. Po prvé, ľavá noha ide dopredu a späť. Potom sa vice versa. Držte pätu na asfalte, snaží sa dotknúť povrchu pohonom všetkých kolies. Pri vykonávaní tohto cvičenia, dávajte pozor na ťažisko. Malo by byť v strede, a to smeruje k jednému z ramien. Nepoužívajte vyvinúť vysokú rýchlosť. Skúste proste rozbaliť tam a späť.
Had
Na cvičisku zariadiť malé prekážky: plechovky koksu, bowling či jednoduché hračky. Tie by mali byť od seba vzdialené od seba 1,5 až 2m stále na rovnakom riadku. Užívanie malé zrýchlenie, snažte sa, dojemné, predbehnúť ich. Taký improvizovaný slalom. Pri vykonávaní tohto cvičenia, skúste trochu ohnúť v kolenách. Tak to bude jednoduchšie manévrovanie.
Bludisko
Takmer rovnaký výkon ako "had". Rozdiel spočíva v tom, že prekážky by mali byť umiestnené na danom mieste, a nie na rovnakom riadku. Hlavným cieľom tohto cvičenia - naučiť sa otočiť a manévrovanie.