Aj keď idete do hôr v lete, bude zima, a to najmä v noci. Nenechajte sa zmiasť tým, že teplo na ulici, vziať pohodlné a teplé nohavice a bundu. Tiež z chladu vám vynikajúcu ochranu a lyžiarske kombinézy. Byť užitočné pre vás aj niekoľko svetrov - ak sa rozhodnete, aby sa prejsť na úpätí hory, musíte vyzliecť: teplota je výrazne vyššia ako v hornej časti. Dajte tašku v dvoch klobúkoch: klobúk alebo šiltovku a teplé klobúk, v prípade, že vystúpite do závratných výšok. Tiež si nezabudnite vziať so sebou teplé, pohodlné a nepremokavé topánky.
Skvelé nájsť pre ženy - termoprádlo. S ním budete mať možnosť vyhnúť sa mnoho zdravotných problémov. Chcete mať istotu, že nemusíte sedieť v miestnosti pod teplou dekou a otrasy v stane - priviesť viac a tepelnej ponožky.
Za jasného dňa svieti slnko na horách dokonca jasnejšie než pri mori, takže zodpovedný prístup k výberu bodov. Preferujem multifunkčné slnečné okuliare s zrkadlovým povlakom. Tak šošovka môže byť ľubovoľnej farby. Nevoľte slnečné okuliare na trhu, navštíviť predajňu alebo optiku, ktorá predáva kvalitné slnečné okuliare a doplnky.
Frost, silný vietor a slnko nepáči kožu. Pokúste sa vytvoriť podmienky, aby sa predišlo problémom s ním. V taške mal byť krém s vysokým stupňom ochrany pred UV žiarením, výživné balzam na pery a krém na ruky.