S rovnakým úspechom sa môžete pýtať, prečo sme chceli sledovať západ slnka na pláži, alebo chytať snehové vločky na dlani - hlavné príčiny analýzy radosti nemá vplyv na jeho charakter. Odpusťte gurmánskom sladké ženský časopis JustLady príliš na zem prístup k téme, ale dnes sa pozrieme na zvyku "sladký život", je nielen gastronomický uhol pohľadu. V tomto článku sa budeme snažiť odpovedať na mnohé vzrušujúce Otázkou je, čo bude,v prípade, že je veľa sladký?
Láska na sladkosti, všetky druhy sladkostí, čokolád, zákuskov a zmrzliny tam nejako okamžite. Len čas vyrásť malý muž a cítiť krásu a rozmanitosť výrobkov s "pre dospelých", tabuľky, ako je už robí svoje jednoznačné závery: cukroví - je to skvelé. Pozrite sa na deti, keď žerie na obe líca niečo sladké. Na krásnu tvár - plne ponorení do seba a nekonečné množstvo zábavy. Skúste ubrať! A morálky, ako je napríklad:v prípade, že je veľa sladký, Zuby budú bolieť alebo niečo slipnetsya - v tomto prípade neprejde. Sladký život, pretože ona je sladká a že opustí žiadnu silu a túžbu premýšľať o tom, čo sa bude diať ďalej. Takže, prečo ľudia milujú sladké?
Energia pre rastúce telo
Čo sa deje v ľudskom tele, keď jeme niečo sladké? Hladina glukózy v krvi stúpa, je okamžitá uvoľňovanie endorfínov - hormónov šťastia, ktoré okamžite zdvihol náladu. Malé deti intuitívne cítia blahodarné účinky sladkostí na tele, a preto nikdy odmietnuť ponuku potravín. Sacharidy, ktoré sú obsiahnuté v čokoládovej, koláče a ďalšie "dobroty" sú cenovo dostupné pre recykláciu, sú ľahko a rýchlo nasýtiť telo energie potrebnej pre rast a vývoj. Ďalší problém, ktorýv prípade, že je veľa sladkýTo nie je najlepší spôsob, ako mať vplyv na zdravie: neustále skoky do hladiny inzulínu môže vyvolať cukrovku, a zvýšená kyslosť v ústach - zubný kaz. Preto sa snažte sa naučiť dieťa k nadmernej spotrebe cukru a výrobkov. Kompletné dojčenská výživa sladké ovocie a šťavy - to je chutné a užitočné. Môžete nahradiť čokoládové cukríky ovocné želé tyčinky alebo želé - želatínu v nich obsiahnutých, dobré pre telo, a tak ovplyvňujú priberanie na váhe.
Deti zmrzlina, kvety pre ženy
Prečo by ma zaujímalo, hrdina slávnej komédie je tak rozdával darčeky? Mnoho dievčat rád by som zmeniť farbu na nejakú sladkosť. Až neskôr, po jedle čokolády nesebecký alebo malý tortu (a že sa vojde do misy), my holky začína obťažovať.Jedzte veľa sladký, Že som tučná, budete musieť ísť na diétu ... rozumné myšlienky, ale núti sa nič robiť pod nátlakom - nie je najlepšia a najsľubnejšie možnosť. Limit si na jedlo a pravidelná fyzická aktivita na dlhú dobu môže mať len silnú motiváciu.Prečo ľudialáska sladké? Muffins, lahodné torty a čokolády do pomôcť zmierniť napätie (pamätajte - hormónov šťastia). Neustále ťahanie na čokoládu? To signalizuje mozgu, ktoré sa svojím vnútorným psychické pozadie nie je v poriadku. Jesť sladké ako závislosť - postupne receptory, ktoré reagujú na zmeny v krvi, bez ostrých hrán, a zakaždým, keď chcete, sladká všetko vo veľkom množstve. To je fyziologický stanovisko. Z psychologického strana stane sa nasledovné: Raz v ťažkej situácii, ľudia intuitívne sa chce dištancovať od toho, skryť. Nadváha v tejto situácii sa zdá záchranné lano, chráni človeka, čo je viac "hrošiu kožu" necitlivý. Začarovaný kruh: strach - jesť veľa sladký - silný - ešte väčšie starosti.
Hlavu hore, alebo ako sa to nemá jesť veľa sladký
Takže, len opustiť sladký žiadny dôvod. Malé množstvo sladkostí sú vynikajúce antidepresívum a povzbudiť unavené telo. Od stresujúce situácie nie sú dokonalé, hlavná vec - nájsť tú správnu rovnováhu pri používaní marmeládou, čokolády, a že pridá radosť do života, a osí pás sa nezmení. Lekári a odborníci na výživu odporučiť jesť v deň, nie viac ako 100 - 150 g na pečenie a iných cukrárskych výrobkov. Ak je potrebné zvýšiť dávku, vymeňte buchty cukru a prírodný med alebo sladké ovocie: banány, jahody (aj vynikajúci antidepresíva). Nevyhýbajte športové aktivity - to sú prvé asistenti pod stresom, psychologické únava a apatia. Prechádzka na čerstvom vzduchu, stretnúť sa s priateľmi a milí ľudia pozrieť sa na život pozitívne. Jajesť veľa sladký? Cute, takže som tak chutný!
Svetlana Krutov
Dámske časopis JustLady