Dosť na to, rozlišovať medzi chudnutie pre niekoho a nájsť komfortný pocit pre seba, svoje obľúbené, a vy môžete povedať, že ste už prvý krok na ceste k harmónii.
Teraz je potrebné stanoviť. Pravdepodobne ste počuli hrôzostrašné príbehy o havárie, poruchy stravovania, negatívne dôsledky, ktoré váha vráti ... Hoď to všetko z mojej hlavy. Zjednodušte svoju úlohu: zapísať všetky možné problémy, ktoré ste práve počuli na kus papiera, potom pokrčiť a hodiť ho, alebo ešte lepšie - horieť. Vizualizácia prispieva k lepšiemu cieľu.
Pamätajte si, že tie nie sú ovplyvnené. Dokonca aj keď len preto, že váš život bude trvať fascinujúci proces hľadania harmónie pomocou neuro-lingvistické programovanie. Hrozný zvuk z týchto dvoch slov skrýva sedem jednoduchých krokov pomôže naprogramovať sami pre harmóniu v pravom slova zmysle.
Tak pre začiatok len relaxovať. Lekári opakovane uviedol, že prítomnosť nadváhy je spojená s množstvom stresových faktorov v každodennom živote. Premýšľajte o tom: sú všetky vyžadujú, aby ste také emocionálny dopad? Môže jednoducho ignorovať a spustiť ich cez seba nechať ísť? Uchýliť k pomoci cvičenie: posedenie s chrbát rovno, zatvorte oči a predstavte si, že vaše telo sa pomaly vleje teplý zlatý loptu. Pocit, že sa v každej bunke. Počas troch minút budete môcť pokračovať v deň s novou energiou a obvinenia z pozitívnych emócií.
Starostlivo skúmal príčiny vašej nadváhy. Čo je to? Genetická predispozícia? Záľuba miláčikovi? Neschopnosť vytvoriť príslušný diétu? Musíte nájsť východiskový bod, ktorý smer pre prácu s ňou, s hlavnou príčinou kíl.
Tretí krok vyžaduje, aby ste pripojiť maximálne fantázie. To, čo vo svojich snoch? S štíhly pás? Silné lýtkové svaly? S tónovaný zadok? Premýšľajte o všetkých podrobnostiach svojho budúceho obrazu. Nezabudnite o udržiavaná pleť, vlasy, a to aj pokiaľ sa naraz rozhodnete zmeniť. Mentálne nakresliť to vo svojej mysli: tak to bude jednoduchšie presunúť k cieľu. Okrem toho bude určitý spôsob, ako vám pomôže, aby sa zdržali porušenie a zlyhania.
V ďalšej fáze - čistenie. Tento myšlienkový proces, ktorý budete musieť stráviť tak, aby jej výsledok dosť presvedčivú silu pre vás. Ako príklad, obraz malej slúžky, ktorá sa pohybuje cez vaše telo, zber odpadkov sebemenší Chastikov - prebytok cholesterolu, toxíny, znečisťujúce látky, negatívne emócie. Po jej zásahu, budete sa cítiť naozaj vyčistiť a zdravý, hlavná vec - veriť v to.
Predtým, než začnete jesť, Prejdite si svoje jedlo, a predstavte si, že to má už v žalúdku, a v zmiešanom stave. Myslíte si, že je to vynikajúci? Torta mix s majonézou a mäso, ktoré boli omylom ukázalo, pod vrstvou pusinky? A to všetko kameň narazil do vašej zlej žalúdka. Bude to pekné, aby vaše telo, alebo sa bude preferovať iné potraviny, mix a ľahšie?
Neobmedzujte sa na chudnutie, vyplňte svoje životné zmeny! To je si všimol, že dramatické zmeny vedú k chudnutiu je lepšie ako všetky diéty. Samozrejme, pokiaľ ide o pozitívnych inovácií vo vašom živote. A urobiť zmenu - to je ďalší krok na ceste k sna!
Posledná etapa programovania s NLP - správnej inštalácie. Ty schudnúť, nie preto, že hrozné, ale preto, že je to dobré, ale mohlo by byť lepšie. Zlikvidujte konštantný nespokojnosť s jeho telom. Je to krásne, ale môžete si to ešte štíhlejšie a elegantné. Vyhodnotiť, čo sa deje na pozíciu, ktorú sa schudnúť, a nie z toho, že jedného dňa sa stanete štíhly. Zbytočné programu ide postupne a nepretržite, skôr než prostredníctvom jednej globálnej skok.