Je možné jesť pár čokoládovú tortu alebo si dopriať chutné, ak ste na diétu? Môžete, ale pre ich prípravu, používať produkty, ktoré nie sú zaťažené zbytočnými kalórií. Plánovaná dovolenka - vynikajúce! Poďme pripraviť želé ružové šampanské s lesným ovocím.
Ak to chcete vykonať, namočte na hodinu alebo dve balíček želatíny, teda tepla, a keď riešenie - odstráňte z ohňa, prejsť cez sitko, trochu pohode. Otvorte fľašu ružového šampanského. Lepšie je zobrať taliansky príklad, Spumante. Pridajte 50 g cukru a zalejeme ochladený želatínu. Premiešajte. Nechajte 10 minút. Medzitým umyte a osušte jahody: čučoriedky, jahody, brusnice, maliny.
Je žiaduce, aby kyslé hrozno v kombinácii so sladkou, potom želé, aby čo najviac harmonický. Usporiadať bobule na vínnej poháre, naliať trochu zahustený želatínou zmesou šampanského. Odniesť v chladničke po dobu 2-3 hodín. Keď želé stvrdne, zdobia top s bobuľami a priporoshit práškový cukor.
Ďalšie nízkokalorický dezert, ktorý si môžete pripraviť pre svojich priateľov - marcipán tortu. Potom sa kilá mandlí, spariť je s vriacou vodou, odstráňte náterové šupky. Crush tolkushkoy alebo paličkou, pridaním 50 g práškového cukru. V dôsledku toho by mal získať dostatok roztierateľné konzistencie, ktorá je dosiahnutá soderzhaschimusya mandľami olejom.
Dôkladne hniesť marcipán, umiestnite ho do delené formy pre tortu. Namočte Amaretto likér, s dôrazom na chuť mandlí. Naneste na vrchole marcipánu šľahačkou rastlinného krému (voľba lecitín, sú kvalitatívne) a ozdobte s vaším obľúbeným ovocím.
Ovocie a bobule môžu byť predložené ako samostatný nízkokalorické dezert. Vezmite ich na akúkoľvek kombináciu, aby sa zabránilo príliš sladké (hroznový) alebo škrobu (banány). Pripravte náplň 50 ml. likér, 10 ml. citrónovej šťavy a 1 lyžice kvapalina vápno med. Táto suma je dosť pre libru ovocie a bobule tanier. Nechajte šalát máčať 1-2 hodín v chladničke a navyše zóny. Verte mi, že hostia ocenia jeho príjemnú osviežujúcu chuť.