Ak chcete pripraviť polievku Bonn, vynájdený americkými odborníkmi na výživu, kúpiť 400 gramov čerstvého kapusta, 5 ks stredné cibule a paradajok, 2 zelené papriky, 2 mrkvy, 4 stonky, zeler, 2-3 Polievkové kocky a veľa petržlenu. Polievka zložky dôkladne opláchnite. Mrkva a cibuľa kôry. Všetky zelenina Rošt alebo jemne nasekáme. Fry cibule do malého množstva olivového oleja a potom sa zvyškom mletého produktu, miesto v panvici a kryt sa studenou vodou tak, aby bol úplne pokrýva zeleninu. Zapnite teplo, a keď sa voda varí, pridáme vývar kocky a nakrájanú zeler. Season polievka s cesnakom, karí, zázvorom a koriandrom. Po 10 minútach, znížiť teplotu a priniesť jedlo na pohotovosti. Nezabudnite dať pár kusov bobkového listu 15 minút pred koncom varenia. Po vypnutí požiari Poprask v polievke nasekanou petržlenovou vňaťou a uzavrite panvicu s vekom. Okrem soli polievka nie je nutné, pretože soli bráni stiahnutie prebytočnej tekutiny z tela.
Tam je ďalší polievka recept pre spaľovanie tukov, ktorý má všetky ingrediencie v Bonne polievky, okrem mrkvy a petržlenu. Pripravte si polievku z rovnakej technológie ako misky, vynašiel americký odborník na výživu.
Ak chcete stravy pre spaľovanie tukov polievky, aby boli účinné, v dňoch jesť jedlá zdržať alkoholu a sladených nápojov, pečiva a vyprážané jedlá. Piť kávu a čierny čaj bez cukru a výrobkov z varenej alebo balenú vodu. Jedzte strave parabolu mnohokrát za deň, ako je potreba, aby sa cítiť hlad.
Diéta založená na špeciálnej polievky trvá sedem dní. Ale to neznamená, že celý týždeň, mali by ste mať iba jednu polievku.
Na prvý deň okrem polievky, jesť ovocie okrem banánov, melónov a melóny.
V druhej, spolu s spaľovať tukové parabolu zjesť len konzervy alebo surovú zeleninu, s výnimkou hrach, fazuľa a kukuricu. Tiež na tento deň, nemôžete si dovoliť jeden pečené zemiaky s margarínom.
V tretej časti polievky jesť len surovú zeleninu a ovocie.
Štvrtý deň, okrem polievky, aby sami tri banány a odstredené mlieko. Tiež na tento deň vypiť čo najviac ľahko uhličitej minerálnej vody.
Označte piaty deň pyatisotgrammovoy porcie mäsa a pohár konzervy paradajok, ktoré budú výborným doplnkom diétne polievky. Namiesto toho, aby konzerv môže trvať šesť čerstvých paradajok strednej veľkosti.
Šiesty deň po zvyčajnom misku polievky Neobmedzujte sa jesť mäso a pokrmy zeleniny. V posledný deň diéty jesť polievku, zeleninu, ryžu a ovocný šalát.
Bohužiaľ, diéta založená na nízkokalorickú polievka je kontraindikovaný u pacientov s diabetom, bulímia a anémia, ako je u týchto ochorení by nemalo byť dovolené nutričné nedostatok.