"Zdravé" potraviny, ktoré sa najlepšie vyhnúť

 , ? ?
 Mnoho ľudí sa snaží zahrnúť do svojej každodennej strave viac ovocia a zeleniny. Ale len málo ľudí vie, že často tieto zdanlivo užitočné produkty obsahujú, alebo o niečo menšie množstvo škodlivých toxínov ako potraviny umelého pôvodu. Ak chcete chrániť seba a svoje rodiny pred zdravotnými problémami spojenými s vysokou koncentráciou toxínov v potravinách, len môže, obmedzenie konzumácie veľkého množstva určitých potravín.
 1. solanínu

Veľmi nebezpečné pre ľudské zdravie toxínu solanínu. Je vytvorený ako výsledok oddelenia chlorofylu v hľuzách zemiakov boli podrobené priamemu slnečnému žiareniu. Najvyšší obsah solanínu sa oslavuje pod kožu zeleniny priamo na jeho zelenkavými oblasti.

Hit solanín v ľudskom tele spôsobuje podráždenie žalúdka a problémy v dýchacích orgánov, pre tehotné ženy, to toxín môže spôsobiť potrat.

Požitie solanínu sa dá vyhnúť, ak rez Zemiaky olúpeme husto. Okrem toho, obsah solanín úroveň môže byť znížená v zelenine a varené zemiaky alebo pripraviť pre pár.

2. kyanogénny glykozidy

Napriek skutočnosti, že kvaka, kapusta, zeler, reďkovky, a sú široko používané pre prevenciu rakoviny, je použitie rastlinných surovín nepriaznivo ovplyvňuje štítnu žľazu vzhľadom k ich obsahu kyanogénnych glykozidov.

3. Mikrotoksiny

Jedným z najnebezpečnejších skupín škodlivých látok do ľudského tela - to mikrotoksiny. Vyskytujú sa v dôsledku hubových štruktúr, najmä formy. Najčastejšie mikrotoksiny našiel v potravinách vyrobených z obilnín a orechov. Často dôsledkom hromadenia týchto škodlivých látok do ľudského tela, sú rakovina, cirhóza pečene a zníženie odolnosti.

4. Dusičnany

Hoci dusičnany nepatrí do skupiny karcinogénnych látok, a sú vytvorené z dusitanu v ľudskom žalúdku, často príčinou rakoviny. Obsahuje nitráty, ako pravidlo, v mäse. Sú k nej pridá k zvýšeniu trvanlivosti výrobku.

Dusičnany sa vyskytujú v prírodných potravinách, ako sú reďkovky, špenát, repa, obilniny. Nevzdávajte svoje deti vo veľkom množstve. Organizmus deti nemôže vyrovnať so spracovaním dusičnanov. A to so sebou nesie trávenie a dokonca aj otrava jedlom.

 Autor: Marina Stolyarov