Progresívne myopia, alebo "syndróm počítačového videnia"

 Ľudské oko, starostlivo vytvorené vývojom po milióny rokov, sa ukázalo, že je absolútne neprisposoblen do moderného spôsobu života mnohých ľudí. Pri dlhodobom užívaní počítača skúseností očné tkanivá anoxie. Sú krvný obeh, hromadia metabolické produkty. Snažím sa opraviť situáciu, očné cievy rozšíria, čo spôsobuje sčervenanie očí, a často láme kapiláry. Všetky tieto procesy sú sprevádzané nepohodlie a bolesť v očiach. To môže spôsobiť patologické zmeny v orgáne zraku, a v dôsledku toho, progresívny krátkozrakosť.

Klinické štúdie preukázali, že ani jeden deň práce pri počítači pomáha zrak. Ak sa na konci dňa zistíte, že majú červené a slziace oči, často blikať, je krátkodobý dvojité videnie na oboch očiach, alebo v prípade, zahalené závojom - to je príležitosť začať sa starať o svoje zdravie a uchýliť sa k preventívne opatrenia na ochranu zraku.

Ak chcete pomôcť svoje oči, aby lepšie vyrovnať sa s prácou riadne vybaviť svoje miesto. Nezabudnite odporúčania osvetlené pracovný stôl, ktorí študujú v škole. Svetlo na stole počítač by mal klesnúť na ľavej strane. Nastavte monitor - svetlé alebo nedostatočné osvetlenie môže spôsobiť progresívne krátkozrakosť. Obrazovka by mal byť umiestnený vo vzdialenosti 60 cm od tváre.

Ďalšou nevyhnutnou podmienkou pre zachovanie - počítačových okuliare so špeciálnou povrchovou úpravou a cvičenia pre oči. Nech je to žiaduce, aspoň dvakrát denne. Získajte od stola a vziať 20 rotačné pohyby očí hore a dole, potom rovnaký počet ľavých a pravých hnutia. Zažmurkal. Uchovávajte ich v nose, nakloňte nos do prsta a nie odíde pri pohľade na ňu na chvíľu. Ak nebudete zabudnúť robiť tieto cvičenia, môžete sa vyhnúť krátkozrakosť.