Zbavte detských ilúzií, učiť sa triezvo a racionálne zhodnotiť životných situácií. Rozvíjať zvyk nestranne posúdiť, čo sa deje s vami. Zapojiť sa dychové cvičenia udržať vnútornú rovnováhu a pokoj za všetkých okolností. Byť mierny v potravinách, pomôže udržať myseľ svieža a robustný. Nejedzte mäso, ryby, vajcia a syr. Konzumovať alkohol vo forme liekov v malých dávkach (lyžice denne, nie viac).
Karma vstrebáva jedlo má vplyv na celkovú karmu ľudského správania a určuje jeho budúcnosť. Jesť potraviny plné negatívnych informácií zabíjanie, násilie (mäso a živočíšne produkty), človek určuje sám pre seba nepríjemné situácie v budúcnosti. Budhistické učenie sa odporúča prejsť na vegetariánsku stravu, a potom, v procese sebazdokonaľovania na surové strava, tekutú diétu. Dosiahnutie osvietenia a harmóniu, niektorí jedinci sú schopní jesť len svetlo a vzduch. História ľudstva zaznamenal veľmi málo tých, ktorí dosiahli tohto stavu, takže sa nemusíte byť tak extrémne experiment s ich zdravie.
Naučte sa Ayurveda, uplatňovať svoje zákony a princípy vo všetkých oblastiach života. Nájsť skúseného majstra a urobiť nejaké jogu (lepšia karma joga). Ovládajte svoje myšlienky, túžby a činy, ak urazil niekoho prosiť o odpustenie, ak ponížený, vzdať, ak zranený, podiel láskou a starostlivosťou. Pamätajte si, že všetky akcie, akcie sa vráti k vám podľa zákona karmy, takže zakaždým, keď si myslia, a byť si vedomý svojich rozhodnutiach.
Pamätajte si, že karma - kruh alebo špirálu. O tom, ako budete jednať, závisí na tom, kde a ako sa budete pohybovať. Zvýšte vaša karma dobré skutky, práca, harmonické vzťahy k ľuďom a ku svetu.