Veďte si denník. Zaznamenajte všetky nadchádzajúce udalosti, nezabudnúť. Na popredných miestach opustiť poznámky v čase, aby si spomenúť na dôležité hovory.
Peaks aktivity v dospelých sa vyskytujú v dopoludňajších hodinách (od 8.00 do 12 - 13,00) a uprostred dňa (14,00-18,00). Najdôležitejšie veci pokračovať v týchto obdobiach, ráno je vhodnejšie. Po prvé, máte stále sviežu myseľ a dobrú náladu, a za druhé, na konci dôležitých udalostí a úloh, ktoré bude veľa voľného času pre ďalšie aktivity.
Vstávať skoro. Biorhythm osoba je zameraná na prvých pádov. Rozveseliť, vziať studená sprcha, robiť cvičenia. Vyberte si naťahovacie cvičenia prebudiť svaly a urýchliť krvné cievy. V dopoludňajších hodinách, mozog dostane poriadnu dávku kyslíka, ktorý umožní racionálny prístup na všetky prípady.
Nezačínajte nový podnik a kým ste skončil s starej. Existujú projekty a činnosti, ktoré si vyžadujú dlhodobú prácu (napríklad umelecké diela). Avšak, nezačnú dva podobné projekty súčasne alebo s malou medzerou. Lepší nápad prišiel pri práci na prvom návrhu, písať a odstrániť zaškatuľkovať. Uvedomte si to neskôr, alebo sa vzťahujú k aktuálnemu projektu, ale nestrácajte svoje sily tried tretích strán.
Odpočívajte. Stráviť hodinu alebo dve denne len pre seba, nič myslieť, len tak leží. V týchto chvíľach, ani vyhodnotenie vplyvu svojich činností v uplynulom dni. Stačí uvoľniť svaly po náročnom pracovnom dni.
Vyberte si prácu, ktorá si myslíte, že užitočné. Zamestnanie, ktorá vyzerá, že zabíjanie času, a tie, ktoré budú pre vás. Ak sú tieto pochybnosti, poraďte sa so svojím nadriadeným alebo zmeniť zamestnanie.