Zachyťte svoje skúsenosti. Vnútorný hlas sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi: v podobe uzla v žalúdku, bezdôvodné obavy, mierne nevoľnosti. Ak sa stanete záznam v notebooku z týchto príznakov, a potom analyzovať, čo nepríjemné udalosti došlo vo vašom živote, potom sa budete učiť počuť sami oveľa lepšie.
Verte sami. Ak si myslíte, že sa vrátil z práce večer, to je lepšie ísť na jasne osvetlené ulice, nie prerušil cestu, a to. Ak si dávať pozor na svoju intuíciu, bude reagovať na vás na oplátku, a bude oveľa pravdepodobnejšie, že s vami hovoriť.
Meditovať. Zahrnúť príjemnú hudbu, sedieť v pohodlnej pozícii a pokúsiť nie myslieť na nič. Sústreďte sa na svoj dych - dýchajte zhlboka a rovnomerne po dobu niekoľkých minút. Postupne sa vaše myšlienky o denných aktivít zmizne a vy budete musieť čistí vedomie môže hovoriť svojmu vnútornému hlasu. Tým toto cvičenie každý deň, budete čoskoro môcť ľahko pristupovať k intuíciu a bez meditácie.
Naučte sa hovoriť o svojich pocitoch nahlas. Môžete dokonca nemusíte všimnúť, že strach o nadchádzajúcej ceste, ale keď poviete: "Môj milý, nemám pocit, ako jazda v aute zajtra," problém budú identifikované, a rozhodnutie - navrhol. Budete môcť používať verejnú dopravu, vziať si taxi alebo odložiť cestu.