Na základe prístupu známeho psychológa R. Kostenbauma bola pridelená štyri parametre, ktoré určujú psychologickú Vek: sféry záujmov, vzhľadu, stupeň vitality, zmysel pre seba.
Hlavnými zložkami psychologického veku, sú inteligentné, index alebo "duševné" vek; ukazovateľ zrelosti, rovnováhy, osobnosti alebo emočné veku; indikátor sociálnej zrelosti alebo sociálne vek.
Samozrejme, v prvom rade, na psychologické veku bude mať vplyv na existujúce stereotypy. Veľký vplyv, ale zároveň prináša spoločenské akcie spojené s emóciami, napríklad, manželstvo, sobáš, rozvod, narodenie dieťaťa, vnúča, atď
Predpokladá sa, že vo veku 25 rokov a osoba dosiahne rovnováhy, v ktorej zbiehajú všetky typy vekových kategórií. To je ideálna doba pre realizáciu hlavných cieľov a snov. Až 20 rokov a človek sa cíti oveľa staršie, táto kategória osôb sú notorickí pesimisti. Keď sa blíži veku troch desiatok, človek sa snaží znížiť najmenej štyri roky. Po 30 až 40 a chcem sa cítiť ešte mladšie. Po 40 až 50, a ľudia majú tendenciu sa "zbaviť" 7-8 roky.
Určte psychologický vek, môžete použiť jednoduchý test. Heslo je:
Cítite sa na _ rokov.
Váš vzhľad hovorí, že _ roky.
Vaše záujmy a koníčky sú vekovo primerané _ roky.
Vaše správanie v každodennom živote ukazuje, že _ roky.
Namiesto toho prejde náhradné čísla a potom sčítať a rozdeliť túto celkom štyri. Čo máš ako výsledok, je vaša mentálny vek.