Emocionálne únava od seba: ako sa vyrovnať?

Emocionálne únava od seba: ako sa vyrovnať?
 Na začiatku manželstva a rodinné vzťahy, kedy sú emócie stále živé a čerstvé dojmy, nálady a prípadné nedostatky sú neviditeľné partnerom. Ale po chvíli, a hromadí stále viac a viac zmätok, opomenutie ... To príde do tej miery, že to je jednoducho nemožné byť blízko. Psychológovia nazývajú tento stav emocionálneho vyčerpania.

Únava z každého iného mladého páru, začínajú pociťovať do konca prvého roka po svadobnom obrade. Jas medové týždne po sebe zanechal, vytiahol tvrdý bežné a každodenné problémy. Partneri našiel mnoho nepríjemných rysov a neochotu k zmene k lepšiemu. Podľa štatistík viac ako polovica rozvodov manželky vysvetlil tým, že "nie je vyjsť." A v skutočnosti sa ich vzťah len unavený z nich. Prečo sa to deje?

Prvou príčinou emocionálne únavy - monotónnosť. Ak je jeden deň ako druhý, a nie je nič nové, klíma v rodine začína zhoršovať. Tomu sa dá vyhnúť, ak sa pokúsite priniesť vzťah, niečo zaujímavé ako sa snaží rozvíjať. Ak je každý z manželov má bohatý spoločenský život, nie sú nudí navzájom neustále hovorí o rovnakom téme, nebude hádať maličkosti nudy.

Nie v zhone odísť, pretože každé hádke. Psychológovia identifikovali pravidlo "48 hodín". Ak je to už dva dni a žena nie je tvorená - tak naozaj bolo niečo vážneho a zamyslený problém vyžaduje vedomé rozhodnutie. Ak všetko pôjde - neprikladajú takú dôležitosť hádku. Menšie gamaše sa stalo vôbec, a to nie je ospravedlnenie rozbiť manželstvo.

Ďalší tip: nemusíte rýchlo reagovať na každý prejav pocity partnera. Potrebujete ponúknuť skutočnú pomoc, ale nie nevyhnutne prijať zlú náladu a záchvaty agresivity. Výzva partnera, ako reagovať na vaše slová a city. Ak ste temperamentný povahy, ale othodchivy - varovať partnera vopred. Hovorené slovo neuvážene, môže byť veľmi bolestivé rany náhodou zasiahla muža. Avšak, keď bude vedieť, ako reagovať na vaše zlé nálady, vážne konflikty sa dá vyhnúť.

 Všeobecne platí, že takmer všetky manželské páry aspoň raz, ale cítil unavený navzájom. Avšak, byť empatický a trpezlivý, nie štát ešte v jeho láske, rodina zostáva silná a nezničiteľný žiadny problém.

Tags: rodina, emócie, únava, vzťah,