Po prvé, sa snaží porozumieť sami. Analyzujte svoje akcie, myšlienky a pocity. Opýtajte sa sami seba na otázku: "Čo mi bráni komunikovať s ľuďmi? "Ak sa v procese komunikácie máte pocit, pochybnosti o sebe, strach prekoná tie zdať hlúpe, máte podozrenie, že partnera v prítomnosti svojich zlých myšlienok o vás - že všetky príznaky nízke sebavedomie. Ako sa zlepšiť - to je iná otázka. Ak chcete začať, skúste prijať sám seba za to, kto ste. Nájsť akékoľvek dôstojnosti, milovať sami seba. Vo veľmi pokročilých prípadoch získať pomoc skúseného psychológa.
Niekedy opačnej situácii. Ľudia sú tak hrdí na seba, ich sociálne postavenie alebo výhody, ktoré jednoducho nemôže znížiť sa na "obyčajných smrteľníkov". Pozrie sa na všetko a cíti najlepšie. V tomto prípade, ako neodvratný komunikačné problémy.
Buďte viac otvoriť ľuďom. Snažte sa skutočne načúvať partnerovi, predchnutý jeho problémy a záujmy, a nie v hlave posúvajú svoje obavy a zášť. Naučte sa odpúšťať - je schopnosť adekvátne silný a múdry človek.
Nenechajte sa snaží spriateliť sa na základe self-porcie účely. Obvykle sú tieto vzťahy a nie sú skutočne priateľský, a v prípade, že osoba, chápe, že sa práve používa sa často zmení v nepriateľa.
Zmeňte svoj postoj k ľuďom všeobecne. Ak máte tendenciu si myslieť, že všetky z nich. - Sú darebáci, klamári a tak ďalej Samozrejme, nemusíte dostať stavať s akoukoľvek bežnú komunikáciu. Zmeňte svoj výhľad viac pozitívne. Partner vždy pocit, ako by ste si o ňom.
Príčina "problémy" v komunikácii možno akumulovať únava, stres, depresia. Možno, že ste "pereobschalis", a vy potrebujete oddýchnuť od všetkého, od práce, priateľov a domov. V tomto prípade nebráni dovolenku strávenú v pokojnom mieste, ďaleko od domova. Po niekoľkých týždňoch mimo všetko späť na trať, a vy sa opäť stane otvorená ľudskej komunikácie.