Podstatou funky v miešaní rôznych štýlovA fitness - je ideálna. Preto sa v tanečných tried, predstavil vo fitness kluboch možno nájsť predovšetkým v zmiešaných triedach formáte. Lekcie sú skoky a pružný pohyb Hip-Hop a postavy Jazz Modern, prevzaté z modelu Jazz Street, a dokonca aj pomerne zložité prvky break dance, ktorý je založený na Street dance.
Inštruktor - kombinujú rôzne oblasti tanca v jednej vyučovacej hodine Funky - Funguje to, ale robiť to - lepšie cítiť svoje telo a naučiť sa tancovať v rôznych moderných štýlov. Názov Funky-class v každom klube sa môže znieť inak, záleží na zavedených tradícií klubu alebo preferencií inštruktora.
Aké je tajomstvo popularity Funky? Jednoducho povedané, on je teraz v móde po celom svete. Na všetkých hudobných kanálov vo vzduchu sú klipy z choreografií v tomto štýle. A, samozrejme, chcem byť ako trochu popových hviezd, ktoré tancujú na obrazovke.
Je to vždy bolo, a môže byť trochu vhľad do histórie. Napríklad, v hviezdnych rokoch Michaelom Jacksonom, ktorí nemali snažiť zopakovať svoj slávny moonwalk? A popularita rapu na konci 80. rokov a na začiatku 90. rokov bol výsledkom hmotnosť strhávanie tancuje hip-hop a break dance. Prestávka a teraz sa neustále vyvíja, a pokračovať v tanci v kluboch a na uliciach.
Len asi na začiatku 90. rokov, a začal vytvárať prvé veľké fitness centra, kde je neoddeliteľnou súčasťou skupiny programov, ktoré sa stali tanečné štýly. Po prvé, na Funk prišiel len mladí ľudia 12-25 rok, a potom ľudia zrelého veku preukázali svoj záujem, a teraz tvoria približne 30% všetkých študentov.
Pokiaľ ide o účinok na organizmus FunkyOn, rovnako ako všetky ostatné druhy aerobiku, má dostatočnú záťaž na kardiovaskulárny systém, dýchací prístroj a svaly. Počas tanec vyvíja výdrž, zlepšuje koordináciu, rozvíjať zmysel pre rytmus.
Teraz sú k dispozícii aj pre začiatočníkov a pre pokročilých Funky-triedy, a to buď rozdelené do rôznych stupňov zložitosti tried, alebo sa vypočítavajú z priemernej úrovni výcviku, a zapojiť sa do týchto skupín môže byť všetko.
Samozrejme, že skúsenosti a znalosti z klasickej aerobik základných pojmov pred nástupom do zamestnania vždy slúžiť ako dobrý základ, ale ak ste dobre prijatý úplne nový, anglické názvy prvkov Funky: Step-Touch, Open Step, Box Step - zvyknúť si na váš sluch.
Ak sledujete doma, môžete si pozrieť Funk a doma, dobre, existuje nespočet videá kurzy. Postačí, keď na 2-3 metrov voľného priestoru, aby nedošlo k poškodeniu nábytku, a full-zrkadlo, tiež nemôže ublížiť.
Veľa šťastia!