Eliptický trenažér je zotrvačník (primárne zariadenie), pedál a rukoväť pre zníženie zaťaženia chrbtice. To dostalo jeho meno, pretože z eliptickej dráhy, po ktorej pohybovať pedál. Pohyb pedálov na elipsy umožňuje optimálne rozložiť záťaž na svaly panvy, nôh, chrbta a hrudníka. Na týchto jednotiek sa môže pohybovať dopredu a dozadu, čo umožňuje distribuovať záťaž na maximálne množstvo svalov. Tieto triedy sú dobrou alternatívou tvarovanie: elliptoidnom krok vyvolať a vypracovali mnoho problémových oblastí.
Eliptické trenažéry sú mechanické, magnetické a elektromagnetické.
Najviac jednoduché a nie nákladné modely - mechanické. Simulátor je poháňaný človek sám, takže konštrukčné črty neposkytujú hladkú jazdu. Výhodou kompaktnosti, hmotnosti a nízku cenu. Vzhľadom k absencii elektrickej energie môže byť použitá kdekoľvek, dokonca aj v prírode.
Jadrom magnetického modelu je postavený na brzdovom systéme magnetické. To poskytuje hladkú jazdu, žiadny zvukový efekt a možnosť nastaviť rôzne stupne stresu. Výhody tohto typu sú rôzne typy tréningu a relatívne nízku cenu. Náklady tohto typu eliptického cvikov závisí na dostupnosti LCD displej, ktorý zobrazuje všetky parametre tréningu, rovnako ako senzory pre meranie tepovej frekvencie.
V srdci elektromagnetickej eliptický je prítomnosť elektromagnetického brzdového systému. To je riadený počítačom a nezávisí na šliapanie. Pomocou počítača je možné vyzdvihnúť zaťaženie zodpovedajúce požadovanému výsledku. Je to najdrahší typ simulátore, ale zároveň kľud, univerzálny a odolný.
Cena elektromagnetickej model je pomerne vysoká. V tomto type vývojárov simulátore investovali najnovší vývoj v štúdiu biomechaniky pohybu. S týmto modelom je možné simulovať prechádzku na Vysočine, nastavte program pre zníženie tuku v určitej oblasti, alebo len práca na spaľovanie určitého počtu kalórií.
Vyberte si model, ktorý zodpovedá vášmu vkusu a rozpočtu, v priebehu času sa môžete zvýšiť intenzitu školenia a predĺžiť čas. To bude prínosom svoju silu a vytrvalosť, zvýšiť celkovú telesnú tón a odolnosť voči rôznym nepriaznivým faktorom životného prostredia.