Ako skontrolovať proteínu

Ako skontrolovať proteínu
 Proteínové doplnky sú navrhnuté tak, aby urýchlili tempo rastu svalov. Rozhodnutie, či ich prijať, alebo nie, každý si vyberie svoje vlastné. Ak chcete začať používať proteín, pozrite sa na niekoľko jednoduchých pravidiel, ktoré rozlišujú kvalitný produkt z nekvalitných falzifikátov.
 Po akvizícii proteínových doplnkov nezabudnite pozrieť sa na to. Doma, to je ťažké. Starostlivo skontrolujte vzhľad, obal, kvalita etikety samolepky. Štítok musí byť pripojený kvalitatívne, bez lepidla škvrny. Štítok by mal tiež obsahovať informácie o výrobcovi a uvedenie uplynutí času použiteľnosti. Písmená sa nesmie krvácať na papieri. Obaly nesmú mať vady, preliačiny a poškriabaniu. Po otvorení obalu sa uistite, že prášok v ňom obsiahnuté hrudky a má jednotnú farbu. Prítomnosť aglutinácie indikuje, namočia v dôsledku netesností v balíčku. Farba závisí na práškových farbív, ale to sa hodí zvláštne chuti produktu. Grit prášok by mal byť malý, pripomínajúce škrob. Konzistencia hustá, a zároveň sa snažia žuť suchý prášok by mali cítiť charakteristický vŕzganie.

Vezmite malé množstvo prášku a dať to na jazyku. Kvalitný výrobok v priebehu času bude pripomínať lepok, čo znamená, že obsahuje normálny proteín. Aj po nejakej dobe začne držať lepku zuby, ďasná a jazyk tak, že to nebude ľahké vytiahnuť. Low-kvalitné bielkoviny razmoknet len ​​bordel a nebude držať v žiadnom prípade.

Potom trochu množstvo prášku na lyžicu a ponorte do teplej vody (60 - 70 °), v pomere 10-20 g prášku na 100 do 120 g vody. Dobrý produkt ihneď po ponorení do vody napučiavať. V dôsledku toho sa voda zase do homogénnej hmoty biela, ako tvaroh. Najhoršie falošný proteín tvorí Kalná zmes s časticami postupne usadí na dno pohára.

Niekoľko lyžice testovaného produktu kladený na dne nádoby a akéhokoľvek pokrytia s vriacou vodou. Bielkoviny obsiahnuté v kvalite bielkovín okamžite stočiť a stať sa guma na dotyk. Pre porovnanie, sa snaží zahriať syr v mikrovlnnej rúre - výsledok pokusu je rovnaký. Low-kvalitný proteín s nalial vriacou vodou začne rozpúšťať s dostatočným penou. Preto je lepšie nepoužívať taký produkt, a hodiť do koša, alebo priviesť na obchodovanie organizácie, kde bol zakúpený.

A skontrolujte, či ste v priebehu niekoľkých mesiacov užívania bielkovín, ale zároveň k žiadnym zmenám nedôjde, potom piť kvalitný falzifikát.

Pre zaistenie nákupu nekvalitných proteínových doplnkov, nenakupujú je v rukách neznámych ľudí. Skúste si kúpiť proteínové výrobky v špecializovaných športových predajniach alebo lekárňach. Riziko nákupu falošný v týchto miestach je oveľa nižšia, ale stále tam. Preto sa znova, skontrolujte získané aditívum.

Tags: voľby potravín prísada