Zapíšte si do notebooku všetky obavy spojené s novým tímom, a potom označiť tie, ktoré nemajú žiadny vzťah k realite a v skutočnosti, len vynašiel vás. Ďalej si predstavte, každú zlú situáciu, ale aby to pozitívne. Napríklad, ak máte strach, že prvý deň v novom zamestnaní budete zaobchádzať zle, predstavte si, ako sa noví kolegovia rád vás spoznávam, stretnúť sa s vami, ukazujú pracovisko zasvätený do tajov kancelárskeho života, a tak ďalej. Zakaždým, keď je strach vytesňuje to v pozitívnym spôsobom.
Ak máte strach, že nemôžete pripojiť nový tím a podliezať s kolegami, snaží sa, aby zoznam výhod, ktoré môžu spôsobiť rešpekt. Skúste si spomenúť na dobu, kedy budete môcť ľahko nájsť spoločnú reč s ľuďmi, pripomenúť si o úspechoch a úspechy, a to aj malých. To vám pomôže zvýšiť sebavedomie a nájsť silu, aby bezpečne a sebavedome komunikovať s ostatnými.
Pripravte sa, že si môžete ľahko a prirodzene komunikovať ani so všetkými novými kolegami. Ak máte strach, že niekto nebude akceptovať vás, potom strach je môže byť odôvodnené. Naopak si myslím, že niekto nemusí páčiť svoj vzhľad, spôsob komunikácie a tak ďalej., Ale strach to nie je nutné. Naviac je tu možnosť, že niekto bude závidieť fakt, že ste to vzal na pošte, a to najmä v prípade, jeden z jeho kolegov chcel dosiahnuť prácu pre seba alebo niekoho blízkeho. Obávam sa, že to zbytočné, pretože v tomto prípade nie sú závislé.