Spôsob, ako pomôcť obnoviť tváre mladých ľudí, prišiel s Carole Maggio, Angličanka. Tento špeciálne cvičenia na tvár, tzv feysbilding. S touto metódou, môžete vytiahnuť človeka, bez toho by sa uchyľovať k plastickej chirurgie a kozmetológie.
Tento prospešný účinok je spôsobený tým, že tvárové svaly sú zložené z rôznych svalov 57, z ktorých každý musí byť zachovaná pre zaťaženie tónu a pružnosti. Ale v bežných tvárových svalov sa používajú dosť často, takže nakoniec sa objaví poklesnuté tváre, vrásky, ovisnuté kože a dvojitej brady.
Cvičenie tohto zložitého gymnastickej nekomplikované a prístupné všetkým, v čase, keď mal trvať približne 10-15 minút denne. Tento druh napájania gymnastiky, pretože všetky cvičenia naznačujú slabý odpor. Výsledky budú viditeľné pre ostatné po šiestich týždňoch pravidelného vyučovania.
Komplex sa skladá z piatich cvičení trénovať rôzne časti tvárových svalov.
Oči.
Stredné prsty treba zľahka stlačiť vonkajšie kútiky očí. Teraz otvorte a zatvorte oči, aby sa vaše prsty cítil pohyb svalov.
Čelo.
Umiestnite prsty oboch rúk na čele takto: index a stred pozdĺž línie vlasov, a malíček a prsteň nad obočím. Potreba zvýšiť obočie, zadržať je bezmenný, obaja ukazováky vytiahnuť kožu dole a dopredu tak, aby sa neobjavil na čele vrásky.
Lips.
Musíte pevne stlačené pery. V rohoch pery sa tvoria záhyby byť stlačené ukazováky
Tváre.
Dajte si ukazovákmi nasolabiálních záhyby. Lips treba natiahnuť do úsmevu, zatiaľ čo stlačenie prstami brániť ich pohybu.
Chin.
Chin oprieť o kefa, komprimované v päsť. Ďalej musíte otvoriť ústa a zároveň odolné kamery.