V skutočnosti, aby bol výber jednoduchý. Takže ako si kúpite Multivitamínový komplex, starostlivo preštudovať jeho zloženie, na vedomie, aké komponenty a koľko do neho. To možno považovať za optimálne komplex, ktorý obsahuje zoznam väčšiny vitamínov, a to ako vo vode rozpustné a tukoch tvar. Skutočnosť, že vo vode rozpustné vitamíny sú ľahko vstrebáva do tela a pomaly eliminovaný z neho, takže je to možné prípady nedodržiavania hypervitaminózy dávkovanie. Vitamínov rozpustných v tukoch sú absorbované pomalšie a tiež svetlejšie ťažko sa v tele hromadia.
Analýza rôznych multivitamínových komplexov vykonaných nezávislých laboratóriách ukázali, že optimálny obsah vitamínov a koncentrácie môžu byť považované za "Supradin." Obsahuje ako vo vode rozpustné a vitamíny rozpustné v tukoch, vrátane takých životne tela ako A, D, E. Jeden tabletky "Supradin" obsahuje potrebný dennú dávku vitamínov, takže stačí, aby sa súbor krát denne, kedykoľvek - v dopoludňajších hodinách , popoludní alebo večer. Ostatné vyššie uvedené komplexy - "Aktival", "Vitrum", "slzenie" obsahujú prevažne vo vode rozpustné vitamíny, koncentrácie niektorých z nich je veľmi nízka.
Z tohto dôvodu, vzhľadom k tejto skutočnosti, a to, že multivitamínový komplex "Supradin" bol používaný po dlhú dobu bez akýchkoľvek komplikácií, možno odporučiť pre spotrebu.