Je potrebné poznamenať, že návyk môže mať nepriaznivý vplyv na ľudské zdravie, ako v nechtovej platničky hromadí veľké množstvo škodlivých baktérií, ktoré sa dostanú do ústnej dutiny. Pri požití spôsobuje nezrovnalosti v zažívacom trakte a vzniku závažných ochorení.
Odporúčaná po nervovom vzrušení počúvať svoju obľúbenú hudbu a jesť jablko alebo iné ovocie. Hudobné kompozície obnoviť pokoj stave, a jedlo pomôže vziať si ústa.
Efektívny spôsob, ako proti školenia nail obkusyvaniya je metóda "blind" v sadzba textu na klávesnici. To je spôsobené tým, že v priebehu kurzu nemôže pozerať na prsty. Okrem toho, táto zručnosť môže byť užitočné v odbornej činnosti.
Nechty môžu byť potiahnuté špeciálnym lakom, ktorý má horkú chuť. Potom, čo sa to na ich jazyku je nepravdepodobné, že by chcel znova uhryznúť. Tiež elegantný manikúra je dôvodom na zastavenie hryzenie nechtové lôžko. Za týmto účelom, rôznych aplikovaných kryštály, šperky alebo zvýšenie pomocou akryl alebo gél.
Pre "milovníkov" nechtíka by škrípanie kus mydla vyliečiť sám zvyku. To je nutné, aby sa na nechty obkusyvaniya sprievodu nepríjemných pocitov. Používa sa v tomto feferónky, horčica a iných prostriedkov.