Vzhľad zmien spojených s vekom spojené s oboma skupinami faktorov. Vonkajšie faktory - je ultrafialové svetlo, zlá strava, zlé návyky. A tam sú vnútorné faktory, ktoré sú zodpovedné za hormonálnu starnutie. Obvykle tento druh informácií je v našich génoch, a zmeniť jej vedci sa ešte nenaučili.
Anti-aging krémy spomaliť proces starnutia našej pokožky, pomáha vyhladiť vrásky a zlepšiť kontúry tváre, obnoviť pružnosť pokožky a lesk. Avšak, nedostatok takých dôležitých komponentov, ako sú vitamíny a minerálne látky, ktoré možno ľahko zrušiť všetko naše úsilie sa o seba postarať. Preto je veľmi dôležité, aby jedlo bolo vyvážené a obsahujú maximálne množstvo užitočných a dôležitých stopových prvkov. Môžete tiež dostať do zvyku každé ráno po použití anti-aging krém nápoj vitamín komplex alebo koktail.
Boj príčinu prvé vrásky - voľné radikály - pomáhajú nám vitamíny C a E. Tie sa podieľajú na produkcii kolagénu, posilňovať bunkovej steny, chráni proti UV žiareniu. Preto, citrusové plody, orechy a brokolica jesť aspoň raz týždenne. Ale proti starnutiu krém s týmito zložkami je lepšie použiť každý deň ráno s cieľom chrániť pokožku pred agresívnymi vplyvmi prostredia.
Vitamín stimuluje syntézu nových zdravých buniek v koži, a tým pomáha k posilneniu proti starnutiu a obnoviť. To tiež zlepšuje schopnosť exfoliačný kožu tak, aby bolo vždy mladý a hladká. Jeho obsah v niektorých zeleniny alebo ovocia, hovoríme, oranžové alebo tmavo zelenú farbu. Táto mrkva, tekvica, špenát a kel. No, ak je to vitamín má vo svojej nočný krém.
Omega-3 mastné kyseliny - skutočný prameň mladosti pre našu pleť. Moderné kozmetológie naučili pridať do prostriedky na starostlivosť o osobu, zatiaľ v malom množstve. Tieto kyseliny nielen udržiavať rovnováhu vlhkosti pokožky, ale tiež chráni pred škodlivými účinkami toxínov. Strukoviny, tučné ryby a vlašské orechy vám pomôže doplniť tieto kyseliny na kožu, na rovnakej úrovni ako s prostriedkami na starostlivosť.
Selén udržuje pružnosť pokožky, predlžuje životnosť kolagénových a elastínových vlákien, chráni ju pred vyblednutím. Preto, pridajte syr do šalátov, morských plodov a vajec.
Polyfenoly v zelenom čaji, poskytujú protizápalovo, zlepšuje imunitu pokožky. Ani jeden šálka čaju denne môže mať vplyv na stav kože. Je lepšie piť v dopoludňajších hodinách, takže budete navyše dať svojej pleti a telu energiu podporu po celý deň. Anti-aging krémy polyfenoly stimulujú regeneráciu buniek, zlepšuje tón pleti, bojuje s príznakmi únavy.
A samozrejme, nákup proti starnutiu krémy a vitamínové komplexy, byť pripravený na to, že obaja majú byť použité neustále. A potom sa na teba pozerá, nikto nemôže odhadnúť, koľko vám je rokov.