Moderné kryo využíva ako klasické metódy a špeciálny hardvér. Klasická otrel tvár s ľadom k dispozícii doma. Vezmite obyčajnú kocku ľadu a trieť si tvár, napríklad v miestach, kde sa vrásky. Studená terapia už dlho používa ako opuchy, modriny, ochorenia kĺbov.
V hardvér bol kryo pomocou tekutého dusíka, čo je oveľa chladnejšie ako ľad. Ten bol rýchlo nanáša na kožu odparí. Tým sa výrazne zúžil póry na koži, je to trochu sa vysuší, zníženie zápalu, zníženie vrásky. Inovácia v kryo - vzhľad kryosauny ochladiť telo v plnom raste. V "domáce" takého stimulácia môže byť dosiahnutý studenú sprchu, alebo si zaplávať v diere.
Horúce účinky na telo a kontrast tepla za studena použitia veľmi často s pokrievkou. Hot zábaly zlepšujú krvný obeh a urýchliť proces lipolýzy. Obvykle sú vyrobené v plnom raste s prídavkom niektorých užitočných kompozícií, ako sú riasy. Studené zábaly sa odporúča, ak existujú kontraindikácie horúce :. Ochorenie srdca, kŕčové žily a ďalšie Tu je chladiaci účinok sa dosahuje prostredníctvom použitia mentolu alebo mäty.
V stounmassazhe na základe vlastností energetických kameňov, môže byť tiež zahrievaný a ochladí sa kamene, ktorým je po energetických dráh tela.
Teplé a studené pokrmy sú tam vo vákuovej masáže, kde je hlavným nástrojom vplyvu - Lekárske bánk. V kozmetických prostriedkov týmito bankami sa používa na liečbu celulitídy v niektorých oblastiach.
Užitočnosť horúce studenej masáž je nielen spojený s miestnou priamym účinkom na kožu, kĺby, vlasy, ale všeobecne zabezpečenie optimálnej tón centrálneho nervového systému. A stimuluje činnosť všetkých orgánov a životne dôležitých rytmy tela.