Ak chcete byť kvitnúce na jeseň, je potrebné ešte viac pozornosti ako obvykle venovaná ovocia a zeleniny pestované v našom regióne. Sú prírodné import v mnohých prípadoch pestovaných bez pridania pesticídov, ktoré obsahujú znamená viac živín. Ich vitamíny a minerálne látky, pokiaľ sa nás opýtať, musia byť splnené na ne naše telá na dlhú zimu.
Spotreba surovej zeleniny a ovocia môže ovplyvniť našu krásu zvnútra. Šaláty sa s nimi v spojení s vločiek alebo klíčky ochutené medom a citrónovou šťavou, dobrú raňajkami. Plátky jabĺk a hrušiek - najlepší liek občerstvenie na pracovisku. Čerstvá šťava sa buničiny - ideálnou náhradou večere. Je to vynikajúci a vo väčšine prípadov, nízkokalorické. Samozrejme, ak nechcete použiť majonézu, kyslou smotanou a ďalšie mastné omáčky pre doplňovanie paliva.
Mnohí z nás sa domnievajú, jesť zeleninové šaláty, ako najlepší spôsob rozlúčka s nadváhou. Ani strava nie je kompletný bez mrkvy a kapustovým šalátom. Avšak, to ovplyvňuje nielen stratu centimetrov v páse a stehien. Pôsobí ako druh metla, šalát odstraňuje toxíny z hrubého čreva, čo je dôvod, prečo sa koža začne svietiť len. To zbaví Blackheads, pupienkov a tmavých škvŕn, stáva predovšetkým hladká a pružná. Samozrejme, že sa tieto postupy čistenia lepšie robiť na jeseň, kedy sa zelenina obsahujú maximálny úžitok pre naše organizmy.
Pre kvitnúce druhy, je dôležité mať zdravé vlasy. Ale len málo ľudí vie, že žiadny balzam, nie nákup liečení vlasov maska podľa stupňa aminokyselín nemožno porovnávať s zmesou jablčné a hruškové pyré, varené so slnečnicovými semienkami, kôry a semien slot, ochutený lyžičkou lopúcha oleja. Použiť tejto zmesi po dobu 15 minút. pred šampónovanie, a pre 4-5 ošetrení vaše vlasy budú oveľa zdravšie.
Samostatné slová zaslúži ruky. Dievčatá sa necíti kvitnúce a dobre upravený, v prípade, že koža na ruke, je bez škrupiny, a nechty majú tendenciu k delaminácii. Vezmite dva týždeň kúpeľa pre ruky sa skladajú z čerstvo vylisované šťavy z bieleho hrozna a lyžicu morskej soli. Triesloviny obsiahnuté v čerstvých plodov, dať kožu rúk hladké, bude to zdravé. Morská soľ urýchľuje rast nechtov, a nechtová platnička prikladá pevnosť.