Podľa bežného vzdelávania (napríklad, aerobik), spaľovanie tukov začne po pol hodiny. Pri zapojení do tohto systému začína horenie po celú dobu 10 minút v tomto zmysle je vzhľadom na to, že práca zahŕňa celý sval ako celok, skôr než akýkoľvek jednotlivý časť. Vzhľadom k tomu, že nie je potrebné, aby neustále zlepšovať zaťaženie. Aj, naopak, viac osoba dostane, menej čo musí urobiť cvičenie.
Všetky cvičenia v T-Tapp navrhnuté tak, aby spĺňali fyziologické procesy v tele. V priebehu tréningu, telo je v prirodzenej polohe, tj nie je náklad na kostre a chrbtice. Preto, aby sa zapojili do takéhoto komplexu môže veľa ľudí, a to aj tí, ktorí majú problémy s kĺbmi a chrbát.
T-Tapp nielen pomáha, aby postavy v poriadku, ale tiež zlepšuje stav ľudského tela ako celku. Pri pravidelnom cvičení, mnohí ľudia si všimnú zlepšenie tráviaceho traktu, zníženie bolesti v chrbte, krku, a majú výbuch energie. Žena cvičenie Teresa Tappa pomôcť udržiavať hormonálnu rovnováhu, kvôli tomu, že sa cíti lepšie v kritických dňoch či menopauzy.
Zníženie objemu sa deje priamo pred našimi očami. Na konci prvého týždňa, mnoho ľudí sa nepočítajú dve alebo tri centimetre. O mesiac neskôr štúdie je možné, že je o jednu veľkosť menšiu. S pomocou T-Tapp, môžete vytvoriť sami úplne nový tvar. Nemusíte vykonávať nejaké šialene zložité cvičenia. Celý komplex je navrhnutý takým spôsobom, že môžu byť v zábere, ako fyzicky nepripravené osoby, a osoby v dobrej fyzickej kondícii. Tak účinok tréningu je v skutočnosti, a v inom prípade. Dôležité v tomto komplexe, sa snaží byť v poriadku a pravidelne robiť cvičenia.