Až do nedávnej doby sa verilo, že kritické dni sú jedinečné pre ženy. Zároveň vieme, že vznikajú v dôsledku zmien v hormonálnej hladiny v tele. Avšak, toto je reštrukturalizácia u mužov, je príčinou poklesu testosterónu - mužský hormón zodpovedný za emocionálne a fyzickej kondícii silnejšie pohlavie.
Väčšina mužov a ich blízki, si sťažujú na depresie, časté únava, únava a v dôsledku toho, podráždenosť. Avšak, na rozdiel od predmenštruačný syndróm, dochádza u žien, muži podráždenosť syndróm, takže lekári volanie mužskej kritické dni, môže dôjsť k nepravidelne a posledná od niekoľkých dní do niekoľkých mesiacov.
Hladina testosterónu nespadol bez dôvodu. Nežiaduce faktory sú zvyčajne denné stres, vysoké pracovné zaťaženie, chronická únava alebo jednoducho hektický životný štýl.
Obvykle tento problém, ktorému čelia muži po 40 rokoch. Bojí sa, že stratí svoju príťažlivosť, starnutie, premýšľať o svoje životné úspechy, keď často nie je spokojný s výsledkom. Avšak, v súčasnej rýchlosti mužského života syndrómu podráždenosť občas pozorovali u mladých ľudí 20-25 roky.
Vyrovnať sa s týmto syndrómom by mala byť nejaká snaha. Je potrebné dbať na prvom mieste o výžive. Prírodné antidepresíva: čokoláda, banány, reďkovky výrazne zlepší náladu. Okrem toho, strava by mala obsahovať vlákna, rovnako ako potraviny, ktoré sú bohaté na bielkoviny. Ak chcete hladina testosterónu sa vrátil k normálu, je potrebné dávať pozor na trvanie a kvalitu spánku, rovnako ako pravidelnosti a rozmanitosti sexuálnych vzťahov.