Takže, na programe boľavého miesta: ako dať viac zaoblený tvar tela, a to aj v prípade, jesť vo veľkom množstve koláče nedávajú hmatateľný efekt. Ak chcete začať pozval na identifikáciu s hlavným cieľom: získať tuk a viac zmäkčiť ostré línie siluetu. Myslím si, že sníva o druhej? Tak poďme si o tom pohovoriť.
1 .. Ak budete jesť, jesť, jesť a ... nič, skontrolujte, či všetko, čo musíte, je normálne. Konkrétne, vypnite všetky testy týkajúce sa tráviaceho traktu. Dozvedieť sa neútočí, ak si červami. Rovnako ako je to nepríjemné zvuky, môžu negovať všetko svoje úsilie na získanie "mäkkej formy".
2. Ak všetko pôjde dobre - a potom všetko na dosah ruky. Odporúčame nasledujúce:
Vzhľadom k tomu, nesledujú sadu tukovej hmoty, je potrebné cvičenie na svalovej zisk. Nemali by sme sa uniesť príliš veľa, aby nedošlo k vyzerať ako vysušený osvalené. To tiež nie je moc pekné. Ak je cieľom je guľaté telo, nech sa stane dostatočne kompetentní s distribučnými úsilie na budovanie svalov a vyhladenie ich formy, musí byť tiež určité množstvo telesného tuku.
Nezabudnite na vitamíny.
V prípade, že je veľký problém - Pamätám si ťa - ženu. Mnoho hormonálnej antikoncepcie má vedľajší efekt zvýšenie telesnej hmotnosti, čo vo vašom prípade, práve naopak - by bolo žiaduce. Tu je potrebné v prvom rade, k lekárovi, a tak vzal vás najlepšie antikoncepcie.