Za pol hodiny a postup po dobu dvoch hodín nemôže mať spaľovanie ako tuk sa vyskytuje v tomto období. Podľa jednoduchých výpočtov, môžeme vidieť, že pre priemerného človeka, až do neskorých večerných hodín, ktorý je v práci, večera s týmto prístupom sa stáva snom. Vzhľadom k tomu, kurz je určený pre kúpele 10 až 15 dní, nie schudnúť počas tejto doby je jednoducho nemožné.
Existuje niekoľko formulácie, ktoré môžu byť domáce kúpeľ pre chudnutie. Najjednoduchší z nich - jedná sa o bežný morská soľ. U jedného postupu dostatočne 300-500 g soli sa rozpustia vo vode. Dĺžka času vo vode nie viac ako pol hodiny.
Ďalším doplnkom k dispozícii - horčica prášok. Za účelom zlepšenia cirkulácie, rozpustí sa vo vode vyžaduje asi 200 g suchého prášku. Pri správne množstvo vody sa stáva mastnú a konzistencia začína podobať kvapalné horčicu. Skin sa cíti celkom horí, takže pobyt v kúpeľni dlhšie než štvrť hodiny za to nestojí. Pri súčasnej kožné rany a zápaly, postup je lepšie držať.
Nasledujúci recept kúpele patria sódy. Jeden postup pre paketový sóda zmieša s 200 g morskej soli. Kontraindikácie sú rovnaké ako v kúpeli s horčice.
Lekárne môžete kúpiť emulzia pre príjem terpentín kúpele, považovaná za najúčinnejší. Pôvodne sa táto štruktúra bola vynájdená pre použitie v liečebné účely a má svoje špecifiká. Dnes chudnutie terpentín kúpele sú prijímané dosť často, ale je zvolený druh emulzia v závislosti na parametroch tlaku, pre vhodné poradiť sa s lekárom.