Kurkuma, estragón, karí, škorica, bazalka, vanilka - tieto koreniny nielen pridávať zvláštnu chuť kulinárske špeciality, ale tiež pomáhať v boji proti obezite. Výživu odporúčajú maximálnu nahradiť im soľ, pretože to spomaľuje kvapaliny, rovnako ako high-kalorickej omáčky, ktoré sú lemované sodíka.
Low-tuku strava podporuje chudnutie, ale ženy nie sú ochotní ju používať. Je to preto, že je iný zvláštnu chuť. Zelenina, chudé mäso, ľahké polievky a mnoho ďalšieho - to všetko bude mať chuť, najmä v prípade, že bude pridaný voňavé koreniny. Robia výborné jedlo, pretože toto, bez toho by si všimol, ženy ísť na zdravú výživu. Samozrejme, že korenie nemusí zneužívať, ale rad jeho ponuky v primeranom množstve, rozhodne stojí za to. V súčasnej dobe, v každom supermakete nájdete celú radu korenia, ale nie všetky z nich prispeje k zníženiu hmotnosti. Taký nádherný vlastnosť je posadnutý len niektoré z nich.
Kardamon
Na východe, tento korenia sa pridá do kávy alebo čaju, pretože je schopný znížiť škodlivé účinky kofeínu na tele. Okrem toho, kardamóm metabolickej aktivity zvyšuje, čo má za následok rýchlejšie naedennye spálených kalórií. To pomáha eliminovať toxíny, čo je dôležité v procese chudnutia.
Čierne korenie
Nadváha a pomáhajú zbaviť sa poznáme čierne korenie, ktorý obsahuje špeciálny prvok - rekuperačná. To má priaznivý vplyv na metabolizmus, zrýchľuje tok energie v tele.
Kurkuma
Konzumácia tohto korenia obmedzuje rast tukového tkaniva. Látka kurkumín, jej členom, má protirakovinové účinky. Kurkuma je schopný odstrániť toxíny z pečene.
Škorica
Môžete ju použiť na odstránenie tuku z brucha. To znižuje hladinu glukózy v krvi, a tým aj objem stratené v oblasti brucha. Nie každý vie, ale tukové bunky sú vytvorené v páse, pretože prebytok glukózy v tele. Škorica môže nahradiť cukor, pridanie do čaju a pridať do jogurtu, tvarohu. Je lepšie používať škorice v, pretože niekedy melie výrobca dodáva práškový cukor.
Paprika
Toto korenie obsahuje kapsaicín, ktorý urýchľuje metabolizmus. Paprika pridávané do potravín, nebude roznecuje chuť k jedlu, ale skôr prispieva k včasnému nasýtenia.
Vanilka
To vám pomôže prekonať chuť na čokoládu. Ak ste sa rozhodli jesť čokoládu, čaj variť sám, pridať trochu vanilky. Použite ju vanilka, nie umelé náhrady - vanilín.
Všetky tieto koreniny sú skutočne schopné rozbiť metabolizmus, čo pomáha znížiť nadváhu. Zlepšujú krvný obeh, a blokované povrchovo zlepšiť dodávku kyslíka do buniek. V dôsledku toho sa zvyšuje bunkovú aktivitu a spáliť viac tuku. Avšak, všetko je dobré s mierou. Nekontrolované používanie korenia môže spôsobiť žalúdočný vred, je používať múdro. A potom udržiavať normálnu váhu by bolo ťažké a veľmi zábavná skúsenosť.