Všetky diéty sú približne rovnaké: hmotnosť listov, ale nie sú špecificky do požadovanej oblasti tela. V tomto prípade sa obraz nemení príliš veľa - v páse, pretože neexistujú a nie.
Ako by mohol získať vytúženú osy pas? Už dní zostať až do konca beztvaré bytosti? Ukazuje sa, že nie je všetko tak zlé! K dispozícii je špeciálna diéta pre pás, ktorý je v kombinácii s malou fyzickou námahou. Výsledok je rovnaký - proste ohromujúci!
Táto chudnutie diéta je diéta, to znamená, že sa úplné vylúčenie sacharidových potravín (čokolády a cukroviniek). Úplne odstránenie sacharidov z vašej stravy, telo začne spotrebovávať tukové zásoby úložísk, ktoré sú najviac nahromadené okolo pása a bokov. V dôsledku toho, po 10 dňoch, a to je to, ako moc a trvá diétne pásu (nie viac, nie menej), nebude spoznať svoj odraz v zrkadle.
Princíp je nasledovný:
- Počas dňa treba vypiť vodu (minimálne 2 l), a bezprostredne pred každým jedlom a 30 minút po ňom;
- Predpoklad - päť jedla;
- Po 20.00 týkajúcich sa potravinárskych tabu;
- Ak naozaj mučili hladom - potrebujú piť vodu;
- Pomer mäsa a zeleniny - 2: 1, tj., 200 g mäsa a zeleniny 100 g.
Ale, rovnako ako akékoľvek iné diéty na chudnutie, diéta pás vyžaduje dodržiavanie všetkých pravidiel, inak dobro stravy nula. Ak je všetko vykonané správne, 10 dní môžete prísť aspoň 5 kg. Po 2-3 mesiacov diéty sa môže opakovať.
Nezabudnite o fyzické cvičenie. Bez nich, výsledok nie je uspokojivý. Kúpte si akékoľvek video kurz, napríklad, 8-minútové sadu cvikov pre všetky problémové oblasti, a cvičiť doma, kde nebudete rušení. Verte mi, je trochu úsilia pre harmóniu a krásu - to je taká maličkosť!