Americká diéta, alebo "Dinner Zrušenie", v ruštine znamená, že obe "mínus večeru." Hlavnou myšlienkou tejto diéty je možné popísať pomocou hovorí "raňajky jesť sám, zdieľať večeru s priateľom, večeru a dať nepriateľovi." Takáto strava je ľahké sledovať, pretože nie je potrebné neustále hľadať k stolu, aby zistili, ako "cenné", alebo že jedlo.
Americká diéta je založená na troch hlavných princípoch:
- Presne definovaných výber z výrobkov, ktoré nebudú k dispozícii tuk.
- Poskytovanie telesné tekutiny, minerály a stopové prvky.
- Nejedzte potraviny po 17 hodiny, ale piť veľa tekutín.
Veľkou výhodou americkej strave možno považovať za niečo, čo nepotrebuje, aby zvážila všetky body alebo kalórií, môžete jesť, čo chcete, či už sa jedná stále kalórií, sladké a škrobnatých potravín, a dokonca povolené v malých dávkach alkoholu. Môžete nielen prezentovať v strave tučných jedál. Ak budete jesť, budete tiež musieť jesť potraviny (ananás, grapefruit), prispieva k rýchlemu spracovaniu tuku.
Ďalším rysom americkej strave možno považovať za najvyššiu prioritu pred všetkými ostatnými raňajkových jedál. Pri raňajkách si môžete jesť čokoľvek si budete priať, večera nestojí príliš veľa, aby sa zapojili do potravín a večere, a všetko, čo chcete, aby sa obmedzovať len na užívanie džús, čaj alebo jogurt. V rovnakej dobe, kedykoľvek v neobmedzenom množstve môže byť kvapalina, pretože pomáha telu eliminovať toxíny. Kvapalina môže byť vo vode, akýkoľvek druh čaju, kávy, a dokonca aj kompóty. Pre tých, ktorí majú radi sladké nápoje, nie je absolútne žiadne obmedzenia, všetky vyššie uvedené, môžete jesť a cukor. Povolenie je pridaný do medu vody. Výsledný medu voda bude veľmi užitočné pre telo ako zdroj živín a ako jemné čistejšie telo z rôznych škodlivých látok.
Všetky výrobky užívanie musí byť prirodzené, vynaložil všetko úsilie, aby sa ochránili pred rôzne náhradky chuti, emulgátory, farbivá, príchute, konzervačné látky iné. Tiež, ak je to možné pokúsiť sa dostať čo najmenej vo vašej strave navštevoval soli, korenia a octu.
Po americkej strave, môžete získať skvelý výsledok, hladké zníženie hmotnosti pri zachovaní skvelé pre zdravie a zdravotný stav. V záujme zachovania účinku stravy nemusia dodržiavať len na všetky pravidlá dodávok. Starostlivý výber výrobkov pre spotrebu, sme tvorí pre seba zdravá strava pomáha očistiť toxíny z tela. Ak chcete sledovať vplyv stravy bude nejaký čas trvať, neočakávame výrazný váhový úbytok po niekoľkých málo dní dodávok "mínus večeru." Je tiež potrebné venovať veľkú pozornosť, aby ich duševný postoj, mali by ste mať silnú túžbu a vieru dosiahnuť požadovaný výsledok. Ak ste už používali iné stravy, v ktorej bolo nutné počítať kalórie, môžete zabudnúť na tejto metóde, lepšie sústrediť na to, ako veľmi sa dostanete do používania kvalitných a prírodných produktov.
Strava možno pripísať viac s životným štýlom, ktorý je schopný sledovať ktokoľvek. Výnimku možno pripísať len ľuďom, ktorí trpia vážnymi chorobami tráviaceho traktu. Nemusí experimentovať, a dodržiavať diétu by mali iba konzultovať s odborníkom.