Ak je možnosť, chytiť diétne jedlo pre hostí. To môže byť vykonané, napríklad pod zámienkou robiť jeho roztoče k príprave slávnostného stola. Ak budete jesť ovocie a zeleninu, stačí priniesť "vitamín" kôš. No, diétne mäso alebo ryby, môžu byť rozložené do krásnej misky, ozdobíme greeny. Tak, nebudete mať problém nájsť vhodné jedlo.
Zaistenie slávnostné jedlo doma, snažte sa ochutnať jedlá počas varenia. Zvlášť ak týchto pokrmov ste viac ako raz. Je lepšie rozložiť okolo malého počtu svojho jedálnička jedlá a občerstvenie, to v prípade, že hlad.
Sedí pri stole, dal veľké množstvo ovocia a zeleniny, ak vaša strava je nevylučuje zo stravy. Alebo, napríklad, niekoľko plátkov chudého mäsa alebo rýb bez obloha a majonézou občerstvenie. Jesť, to s kúskom akékoľvek ovocie.
Snažte sa piť alkohol. Po prvé, sú odstránené prakticky všetky diéty. Po druhé, budete veľmi rýchlo pod vplyvom alkoholu, jesť dietetické výrobky. Najlepšie je piť malé množstvo potravín obyčajnej vody bez plynu. A neboli žiadne problémy s rozrušený touto skutočnosťou susedmi na stole, môžete sa vydať na malý trik vopred naleje do sklenenej kompót alebo pravidelným čaj - nápoj je podobný vína alebo brandy.
Aby nedošlo k pokušeniu jesť zakázané potraviny, stráviť čo najmenej času pri stole s darčekmi. Skúste viac sa pohybovať, tancovať, zúčastňovať sa súťaží, alebo jednoducho ísť von na čerstvý vzduch.