Virtuálny život každý rok sa čoraz viac nahrádzajú skutočné. Ak chcete, môžete si ani opustiť dom niekoľko týždňov, zarábať peniaze online, nakupovanie, zábavu a komunikáciu v sieti. Možno, že tí, ktorí žijú dobre v skutočnosti, nie tak moc. Napriek tomu Internet závislosť postupne získava na dennom poriadku, nahrádzať skutočný život. Všetko, čo sa deje okolo skutočne začne zdať nevýrazné, drahé a zdĺhavé. Veselý virtuálny život sprísňuje hlavu.
Ak ste pochopili, že nadmerné užívanie vášho internetu trpia práce, deti a priateľov, začne sa zbaviť závislosti. Povedomie o probléme - prvý krok k riešeniu.
Analyzovať, čo ste strávili väčšinu času. Návykové hry, prezeranie fóra a čítanie zbytočné anekdoty - iste, že je potrebné znížiť na prvom mieste. Ale ak sa obmedzovať na virtuálny život úmyselne ťažko dosiahnuť úspech. Pokračujte na zadnej strane venujú Internete celý víkend. Odmietajú komunikovať s priateľmi a ísť von. Stráviť počítača maximálne množstvo času. Po tomto "predávkovaní" budete chcieť oddýchnuť od inetrnet.
Potom, zadajte jasný harmonogram. Odstráňte niektoré z ich účtov s množstvom sietí, prestať čítať fóra a ďalších zbytočných miest. Skúste namiesto toho komunikujú cez instant messenger, stačí si zavolať. Osobný rozhovor zaberie oveľa menej času a dodať ďalšie pozitívne pocity. A potom neprídu do počítača počas dňa, napríklad, o víkendu. Ste prekvapení tým, že sa nič kritického došlo.
Alternatívne surfovanie po internete, čítanie knihy, chôdzu, stretnutie s priateľmi. Vyplňte svoj život s zaujímavých akcií a Internet slúži len ako doplnkový prostriedok získavania informácií a pozitívne emócie.