Aké sú rôzne druhy imunity? K dispozícii sú špecifická imunita. Svojim názvom je ľahké uhádnuť, že rovnaké druhy živých tvorov nie sú ovplyvnené mnohých chorôb, ktoré sú spoločné iné druhy. Aj keď výnimky z tohto pravidla sú, a nie sú tak vzácne.
Majú získanej imunity. Je rozdelený do dvoch typov: prírodná získal vznikajúce po muž utrpel nejaké ochorenie, ako ovčie kiahne; umelé alebo získal - po očkovaní proti akejkoľvek chorobe. Cez táto jednotka je skôr relatívna, pretože vakcína - rovnaká choroba, len tečie v oveľa slabšie forme.
Každá rozumný človek chce byť zdravý, ublížiť čo najmenej. A k tomu potrebujeme zvýšiť svoju imunitu. Ako to možno urobiť?
Ak by viesť aktívny, mobilný životný štýl, dostať sa von tak často, ako je to možné k prírode, zapojiť sa do fyzickej cvičenie. Zlé návyky - fajčenie, konzumácia alkoholu - to je nevyhnutné alebo odstránenie, alebo znížiť na minimum. Zadajte vo vašej strave stráviteľných potravín, ako je zelenina, ovocie, jahody, orechy, chudé ryby a morské plody, pri súčasnom znížení spotreby tučné mäso, údeniny, sladkosti, nakladaná zelenina.
Veľkú úlohu pri vytváraní podmienok imunity hrá materského mlieka. Bohužiaľ, teraz menej dojčiacich matiek, a v týchto prípadoch dojčiat niekoľko mesiacov sa snaží preniesť na umelú výživu. Ale matky mlieko je veľmi bohaté na živiny, stimuluje imunitný systém. To by malo mať na pamäti.
Je nutné, aby sa zabránilo zbytočné starosti, stres. Veľmi užitočné piť prírodné bylinné čaje, bylinné čaje (napr šípky, ľubovník bodkovaný). Nezabudnite na kalenie.