Stolný tenis - je energický hazardné hry pre motivovaných ľudí. To je šport, ktorý vyžaduje veľké množstvo energie, a že je dôležité, aby posilňuje kardiovaskulárny systém. Iba s dobrou fyzickú prípravu a vytrvalosti môže byť skutočný tenista.
Dôležitou výhodou tejto hry je rozvoj vizuálnej a motora pamäti, v ktorých športovec je nielen vytváranie nových technických prvkov, ale tiež sa učia rozvíjať taktické kombinácie.
Samozrejme, myslenie a pozornosť - hlavné prospešné faktory hranie stolného tenisu. Koniec koncov, v hre je nutné mať na pamäti, rýchlosť a smer lopty, jeho otáčanie a náklon počas letu, a to najmä - postavenie súpera v čase štrajku. Musí neustále analyzovať hru a záznam psychický stav ako ich vlastné, a súper.
Spočiatku, technika hrania stolného tenisu je všetko rovnaké. Až s odstupom času, si môžete vytvoriť svoj vlastný štýl.
Ak chcete vyhrať, tenista by mal byť schopný rýchlo myslieť a robiť v závislosti na situácii rozhodnutie okamžite zmeniť ich. Samozrejme, veľmi dôležitá rýchlosť reakcie. Nie je povolené akékoľvek impulzívne činy, musí byť športovec zostať obozretný a chladný, a musia sa naučiť počítať pohybuje súpera.
Podstatou hry stolný tenis je nasledujúci: lopta je hodená cez rakety štrajkov ťahali cez stôl mriežky. Hry možno hrať ako dve - proti sebe, rovnako ako štyri - jedny proti druhým.
Hra začína mihnutia jedným zo súťažiacich, aby loptu letel na súpera, ktorý zase musí zasiahnuť loptu po to sa odrazí od stola. Raketou a kŕmenie gule by mali byť umiestnené za riadku tabuľky. Nemôžete slúžiť na cestách, alebo na stole. Nepoužívajte získa bod, pokiaľ sa lopta dotkne siete.
Hráči, premýšľať o loptu smerom k nepriateľovi, ak urobíte chybu, alebo lopta je hit. Za každú chybu pripísania bodu súpera, a po každých 2 odberných miest ide k nemu tiež. Hra sa hrá na 11 bodov, pričom výhoda musí byť minimálne 2 body.
Sa skóre 10:10 po každom kŕmení bodu strieda medzi oponentov. Keď strana je u konca, hráči menia strany stola a ďalšie podanie. Každá hra sa skladá z 5 až 7 hier.