Termín joga má korene v starovekom jazyku sanskrte a znamená "únie, Únia". V širšom slova zmysle, táto doktrína duchovného sebazdokonaľovania. Tieto základy tejto filozofickej hnutia možno vysledovať z dávnych Árijcov. Neskôr sa rozšírila po celom indickom subkontinente. Základné princípy jogy uvedené vo svojom pojednaní "Jóga Sutra". Autorom tohto diela - Pataňdžali - v dávnych dobách považovaný za veľký učiteľ, jogín a filozof. Môžeme však povedať, že Pataňdžali vymyslel jogu. Proste sa zhromaždili všetky jogové praktiky doterajšie roztrieštenou v Indii. Počiatky jogy možno nájsť aj vo Védach - jeden z najstarších posvätných textov indických národov, rovnako ako v dávnej eposu Ramayana a Mahábhárata. Patanjali pojednanie je vo forme krátkych viet. Avšak, oni začnú chápať veľmi ťažké, takže nakoniec sa začali objavovať komentovanie práce, medzi ktorými je považovaný za najúspešnejší "Joga bhasya" filozof Vyas.
Hlavné prácefilozofia jóga je pojem transcendentálny "ja". V rozmanitosti prírody len tieto "I" má myseľ i ducha. Cieľom jogy je oslobodiť tieto dva pojmy z prírodných živočíšnym putá. Tak dlho, ako sú pripojené k telu, z ktorých ani jeden osvietenie môže byť reč. Čo je osvietenie? Toto vedomie príslušnosti k pravej skutočnosti, nemá ani čas, ani priestor. V pravej skutočnosti neexistuje žiadna smrť, nie narodenie, nie utrpenie, žiadne potešenie. Dosiahnuť stav samádhi, že je stav patrí do pravej skutočnosti iba prostredníctvom neustáleho vzdelávania. Starovekí vedci zistili, že ľudia majú veľa zdravia a kondíciu, ľudia, ktorí sú v rovnováhe so sebou, nie sú úplne spokojní: ich niečo utláča a straší. Neustále sa niečoho bojí: straty zamestnania, stratí svojej rodine a priateľom.... Ale keď človek príde do styku s pravej skutočnosti, tieto malé veci v živote sa ho obťažovať, pretože v pozadí nekonečna je len zvlnenie na vode ...
Jóga filozofia tvrdí, že naozajstné šťastie v neobmedzenej vnútornej slobody. To je najvyšší úspech v joge, ktorá sa otvára len vyvoleným. Na dosiahnutie tohto cieľa slobody prichádza o existencii každé "ja", a to nie je o jeden život, a asi málo. Jeden život bude veľmi malý, aby bolo dosiahnuté tohto skutočný stav "I". Iba v takom stave "I" si potešenie a blaženosti, múdrosti a prezieravosti, len "ja" môže pomáhať ostatným.
Aj napriek tomu, že bol vyvinutý jogy v Indii, je zameraný na všetkých ľudí.Jóga filozofia spolu s normami morálky, duchovných a fyzických praktík, ktorých cieľom je pomôcť každému človeku dostať sa do kontaktu s pravdou a dosiahnuť konečný cieľ. Na fyzickej úrovni, joga zahŕňa implementáciu série cvičení s využitím špeciálnych pozícií - ásan. Pomôžu osoba, aby sa vaše telo viac harmonický a silný. Vďaka ásany chrbtica sa stáva najmä pružnosť a odolnosť, ásany zvyšujú prietok krvi do všetkých vnútorných orgánov, čo prispieva k ich vymáhanie. Na mentálnej úrovni, jóga je nepredstaviteľná bez kontroly dychu a meditácie. Pomáhajú dosiahnuť maximálny pokoj v duši, čistoty a disciplíny.
Jóga - je v prvom rade, harmónie tela a duše. Nie je to náboženstvo alebo filozofia, ale skôr spôsob života, ale držať sa, že je veľmi ťažké.
Vedci z mnohých krajín študovalifilozofia jóga, Všetci dospeli k záveru, že rôzne techniky jogy môže zlepšiť fyzický a psychický stav človeka. Pomáhajú znížiť škody, ktoré životného štýlu človeka. Za týmto účelom sa jogu nepotrebujete špeciálnu trénermi. Najjednoduchšie cvičenie pomôže zbaviť sa vysokého krvného tlaku a migrény, astmu a vysoký krvný cholesterol, bolesti chrbta a poruchy trávenia, plytké dýchanie, a roztrúsená skleróza. Tie už nebudú rušiť kŕčové žily a syndróm karpálneho tunela. Tie vyrovnať so stresom, naučiť sa sústrediť a robiť správne rozhodnutia v ťažkých situáciách.
Jóga filozofia úzko súvisí s meditáciou. Známe lekári, profesori a kandidáti lekárskych vied sklon považovať to jeden zo spôsobov, ako urýchliť zotavenie z mnohých chorôb. S pomocou meditácie, a to aj tie najzložitejšie choroby stali menej náročná na prácu liečbu a vyžadujú menšie výdavky na lieky. A to je, že je založený na prepojení mysle a tela. Zlepšenie stavu mysle, k zlepšeniu stavu tela. A vice versa.
Nasledujúcefilozofia jóga prispieť k zlepšeniu nálady, sebaúcta, čo ale nemôže mať vplyv na fyzickú formu človeka. Tí, ktorí praktizujú jogu po mnoho rokov, tvrdí, že ich kvalita života sa zlepšila.
Možno, že to je dôvod, že joga je postupne nahrádzať aerobik a fitness. Ale nenechajme sa mýliť, je to jeden z typov športového zaťaženia. JustLady Vezmite prosím na vedomie, že joga - nie je to len výber niekoľko hodín denne na cvičenie. To, predovšetkým zmena výhľadu, životný štýl. Jedná sa o špeciálnu filozofie -filozofia jóga,
Alice Terentyev
Dámske časopis JustLady