Patanjali, kto napísal pojednanie, zdieľané vedenie, do ôsmich častí, z ktorých každá má svoje vlastné meno:
• Prvá fáza sa nazýva Yama a poskytuje etickými pravidlami, ktoré pomáhajú zlepšiť vzťahy so svetom okolo vás. Je to druh zákona, ktorý učí na činili iní ako chceš, aby oni robili tebe (to je tiež napísané v Biblii). A riadi základnými pojmami nenásilia, nie kradnúť, nestyazhatelstvo, pravdivosť a abstinencie.
• Druhá fáza sa nazýva Niyama a odkazuje na duchovnej oblasti, učia sebaovládaniu a meditácie. To má čo do činenia pokoru pred Bohom (odovzdanie na milosť a nemilosť), čistote a sebapoznanie, štúdium posvätných textov a spokojnosti.
• Tretia fáza sa nazýva Asana zahŕňa fyzické cvičenie, aby pomohla zlepšiť schopnosť sústrediť sa. Nesú pocit starostlivosť o svoje telo ako chrám duše.
• Štvrtá etapa - pranayamy založené na vede správne dýchanie, čo môže predĺžiť životnosť a učí vlastné emócie. Má jemný kontrast k šiestej etapy je príprava na piaty.
• Piaty stupeň sa nazýva Pratyahara. Jeho význam a smer k vnútornému človeku, možnosť vypnúť sa od toho, čo sa deje okolo, a zamerať sa na to, čo sa deje vo vnútri. To prispieva k úspešnému vnútorný rast.
• Šiesty krok sa nazýva Dharanu a jeho účel, rovnako ako štvrtej etapy, rozvíjať sústredenie na vnútorné vedomie a snažil sa sústrediť na jeden bod.
• Siedmy stupeň - Dhjánajóga - dosiahla stav meditácie, ktorá sa pripravuje na všetky predchádzajúce kroky. V tomto stave mysle, nie je schopná porodiť myšlienky a nič odvádza pozornosť od cieľa. Predzvesť blaženosti je veľa ťažké ísť vpred.
• Ôsmy (v konečnom znení) fáza - Samadhi - znamená stav blaženosti, pokoja a šťastia, ktoré si kladie za cieľ pomáhať ľuďom s stupňov. Tento stav osvietenia v záujme ktorý robil všetky predchádzajúce kroky. Jeho pokus o dosiahnutie veľa, ale verní stúpenci a pracovitý to, pretože nie je tak ľahké dosiahnuť podobného výsledku.