Ak chcete stiahnuť jeho veľkosť by mala byť vyhradená krajčírskym metrom, ceruzku a zápisník pre nahrávanie. Je žiaduce, aby niekto z rodiny pomohol v tejto jednoduchej, ale vyžaduje starostlivé prípad. Najprv musíte mať známy pózu v stoji. Nemusíte sa natiahnuť, hrbiť ani napätie a zvýšiť ramená, stačí byť na úrovni, bez jeho paže. Všetky merania bola prijatá presne, bez odstupného, pevne zovrel telo pás, ale bez tlaku.
Uistite sa, že zmerať obvod pása. Tape opatrenie by malo byť žiadne medzery a poklesy v blízkosti tela, budú najviac správne a presné údaje, keby meranie take v spodnom prádle. Ňadra odstráni zozadu, páska sa koná v podpazuší na najvyššom bode hrudníka. Boky - je meranie stehennú najširšom mieste, spravidla, táto línia je vo vzdialenosti 15-20 cm pod úrovňou pásu.
Znalosti sú tiež užitočné obvod parametre krk na bránku. Sú opatrenia prijaté v najširšom mieste na základni krku. Potom môžete začať meranie dĺžky rúk. Koniec pásky musia byť použité k bodu na ramene, kde ramenné šev je zvyčajne, a potom držať ju na vyvýšené miesto lakťa, paže mierne ohnutý v rovnakú dobu, na spodnej časti kefky. To je požadovaná hodnota, ktorá je užitočná pre nákup vecí, bez toho aby sa snažil. Pre ľudí, ktorí majú plné ruky práce, nemusí byť na škodu zmerať obvod hornej časti paže.
Ak chcete určiť správnu dĺžku nohavíc, zmerajte vzdialenosť od pása na požadované miesto na vonkajšej strane nohy. A najdôležitejšia vec - je zmerať výšku. Ak to chcete vykonať, musíte vziať si topánky, dostať sa späť do bytu zvislú plochu a požiadajte niekoho z rodiny, aby sa značka v najvyššom bode. Vzdialenosť od podlahy k tejto značky na stene - výška rast človeka.