Ak máte spoznať sám seba v tom, že sú ovplyvnené PMS, zaplatí za svoje zdravie viac pozornosti v týchto dňoch. Snažte sa udržať dobrú náladu, použite ďalšie inšpiračné zdroje - ísť do kaviarne s priateľom, učiť sa aromaterapia, pozrite sa dobrý film. Tiež pomáhajú zmierniť príznaky mierne cvičenie, ako je chôdza na čerstvom vzduchu.
Ženské telo je veľmi citlivá, a náš štát do značnej miery závisí na rovnováhe pohlavných hormónov, ktoré rozdeľujú menštruačného cyklu, fáza 2 - folikulárnej a luteálnej. V druhej fáze cyklu, skúste obmedziť príjem tekutín a solí, alkoholu a tučných jedál. Jednoduchšie je jedlo, tým lepšie sa budete cítiť. Samozrejme, nezabudnite na zdravý spánok. Rovnako ako to môže znieť nudné, ale je to stojí za to premýšľať o ich rytmy. Pokúste sa upraviť jeho fázy spánku a bdenia, pretože majú vplyv na únavu a prispievajú k príznaky PMS.
Ďalšie tajomstvo dobrého zdravia - ďalšia podpora vo forme vitamínových komplexov. Jednou z nových metód vplyvu vitamínov na ženské telo sa stalo cyklický vitamínu terapie. Podstata tejto metódy spočíva v tom, že určité vitamíny a minerálne látky do tela v osobitných dávkach a v rôznych fázach menštruačného cyklu - luteálnej a folikulárnej. Taký cyklický expozícia má pozitívny vplyv na pohlavné hormóny a menštruačného cyklu. Funguje to tak zložité, "Tsiklovita." Ženy sa často regulovať cyklus a odstrániť príznaky brať lieky proti bolesti a hormonálne prípravky, ale posledné byť veľmi opatrní - hormóny by mala vymenovať lekára.
"Tsiklovita" - dvojfázový vitamín-minerálny komplex pre dievčatá a ženy v reprodukčnom veku, vytvorených na základe cyklického vitamínu terapie. Obsahuje nehormonálne a kombinácie prvkov, ktoré podporujú úroveň a činnosť pohlavných hormónov. "Tsiklovita" má modulačné účinok na hormóny. Komplexné práce je veľmi jednoduché a logické, - dva druhov komplexných tabliet zodpovedajú dve fázy menštruačného cyklu. Tsiklovita-1 obsahuje vitamíny a minerály, ktoré podporujú folikulárnej fáze, a Tsiklovita-2 podporuje fyziologické luteálnej fázy.
Príznaky PMS zvyčajne objavujú v priebehu fázy 2, kedy je nerovnováha hormónov. Dve formulácie drogy sú navrhnuté špeciálne pre každú fázu cyklu, a príjem Samozrejme, že pre 3 menštruačných cyklov, môže znížiť príznaky PMS, normalizovať emocionálny stav, budete sa cítiť lepšie počas menštruácie, rovnako ako majú pozitívny vplyv na vlasy, nechty a zlepšujú stav pokožky, znížiť obsah tuku a prejavy akné. Nemusíte opustiť svoj tradičný spôsob života, so zameraním na svojho cyklu. Od tejto chvíle bude cyklus počúvať vás a vaše telo, a nie naopak. Recepcia "Tsiklovita" - jednoduché a intuitívne - Tablety sú číslované v súlade s dňoch cyklu, vedľa recepcie komplexu nevyžaduje zvláštne podmienky použitia.
Byť krásny, zdravý a sebavedomý, plánovať svoj život a dôležité a zaujímavé veci, a vaše citlivé problémy zveriť komplex "Tsiklovita"!
BAD. Nie je liek.