Aby sa zabránilo chlad, sa odporúča použiť tieto prostriedky prevencie: niekoľkokrát denne umyť nosa a hrtana nálevom, umyte ruky mydlom a vodou potom, čo bol na ulici, brať vitamíny a antivírusových liekov, piť bylinné čaje s mätou, ríbezle, maliny, atď. ,
Pokiaľ aj cez to, začala ukazovať prvé známky nachladnutia, ako je bolesť v hrdle, nádcha, bolesť hlavy, potom by ste mali začať aktívny boj za vlastné zdravie.
Prechladnutie v prvom rade napáda nosohltana, takže kloktanie - prvá pomoc svoje telo. Môžete použiť šalvia tinktúra alebo propolis. Tiež pomôže a inhalácia s esenciálnymi olejmi z eukalyptu, šalvia, mäta, citrón, harmanček.
Dobrý liek na prechladnutie je sprchovací kút chladu. Ak chcete dôkladne vyčistiť priedušky, opláchnite ich striedavo silný prúd teplej, ale nie horúcej vody. Kým sa postupne blíži, a potom sa vzďaľujú duše. Tak urobil a otepľovanie masáže čeľustnej dutiny, ktoré pomôžu vyčistiť ich a prekonať zimu.
Dobrá pomoc od zdurenie nosovej sliznice aloe šťavy, ktoré chcete pochovať každé 2-3 hodiny.
Užitočné vziať citrusovú kúpeľ. Ak to chcete vykonať, 100-150 g suchej kôry akýkoľvek citrus (pomaranč, citrón, mandarínka), zalejeme jeden liter vriacej vody a vylúhovať 20-30 minút. Výsledný infúzie a pár kvapiek esenciálneho oleja ruže naliať do vane a namočte v ňom po dobu niekoľkých minút. Za to, že sa budete cítiť oveľa lepšie.
Liek na prechladnutie, je nutné, aby sa zapojili vážne posilnenie jeho imunity. Lekári sú štyri hlavné faktory, ktoré pomáhajú imunitný systém správne fungovať: fyzický vývoj, výživa, špeciálne bylinné prípravky a vitamíny, ktoré zvyšujú odolnosť organizmu, a tvrdnutie. Bezprostredne po studenom maximálnu pozornosť zdraviu a bez infekcie stráca odváža poškodiť vaše telo.