Lekárničky
Zber veci, predovšetkým postarať o obsahu lekárničky. Spočítajte si, koľko budete potrebovať inzulín alebo tablety, redukujúcich cukrov. Je vhodné, aby sa viac liekov, ako si zmeniť stravu, fyzickú aktivitu, atď. Počet jednorazových striekačiek by mal zodpovedať počtu liekoviek pre injekcie. Na dovolenku, je veľmi výhodné použiť špeciálne pero, ktoré rýchlo a presne nastaviť vopred stanovené dávky liečiva a nabitý zásobník naplnený roztokom ľudského inzulínu. Jedno nabitie trvá niekoľko dní. Možno ich uložiť pri teplote miestnosti, a ktoré zaujímajú v zbrojnica menej miesta ako konvenčné injekčnej striekačky a fľaštičky inzulínu.
Ak trpíte cukrovkou I. typu, budete musieť vziať jeden meter alebo testovacie prúžky pre kontrolu krvného cukru a nechajte si ju niekoľkokrát denne. Diabetes typu II môže obmedziť sa na testovací prúžok pre stanovenie cukru v moči a analýzy 3-4 krát týždenne.
Nezabudnite dať do kabinetu dezinfekčných medicíny - peroxid vodíka, alebo dioxidine furatsilin, baktericídne omietky a sterilné obväzy. Tiež brať lieky, možno budete musieť na dovolenke. Táto analgetiká, aktívne uhlie a gastrointestinálne činidlá.
Pamätajte si, že cesta lekárnička by mala byť vždy na dosah ruky. Nepoužívajte skontrolovať ako batožina. Tam sa udržiava chladné teploty, a inzulín môže zamrznúť a strácajú svoje vlastnosti. Aby sa predišlo problémom kvôli drogám a striekačky na colnici, vziať certifikát o tom, že trpíte inzulín-dependentný diabetes. Tiež nezabudnite si pas diabetik. Prosím, aby sa čísla, ktorá v prípade potreby sa môže dotknúť vašej rodiny.
Topánky a nohy
Buďte opatrní s asi topánky. Nikdy nenoste nové topánky na ulici. Vaša obuv by mala byť mäkká a pohodlná. V opačnom prípade riskujete kupovali a odreniny, ktoré vás budú rozmaznávať všetky ostatné.
Nechoďte bosí, a to aj na pláži. Môžete si poraniť nohu, a pre diabetikov môže akákoľvek ujma viesť nelieči vredy. Navyše, mnoho ľudí trpí hladinu glukózy v krvi, citlivosť zhoršenou teplotné nôh. Preto môžete sa cítiť teplotu piesku alebo okruhliakmi a popálenín. Príchod do hotela, uistite sa, že kontrolu nohu. Ak vidíte ranu alebo škrabnutia, okamžite ju ošetriť dezinfekčným prostriedkom.
Sun Life
Slnko s mierou, je nutné, aby všetky osoby, najmä cukrovky. Zlepšuje syntézu vitamínu D, ktoré je potrebné pre kosti. Slnečné lúče sa krotiť svoje telo, zlepšujú krvný obeh a posilňujú imunitný systém.
Príslušenstvo pre kúpele môžu byť kombinované s aktívnou športy - prechádzky pozdĺž pobrežia, alebo v lese, hry, tenis, bedminton, volejbal, plávanie, atď. Môžete to urobiť akýkoľvek druh športu. Avšak, mali by ste byť sám potápanie, alebo ísť na jachte na otvorenom mori. V každom okamihu môžete začať útok hypoglykémie, a budete potrebovať pomoc. Preto sa vždy v strehu.
Pripomenutie:
Chystáte sa na cestu, mať vždy po ruke niekoľko kociek cukru a obalové glukagónu.