Ako sa vyrovnať s žiarlivosti

 Netreba porovnať sa so svojím priateľom alebo s niekým, kto je v súčasnej dobe sa zdá, že je miláčikom šťasteny. Vyhnite porovnanie bohatstvo a postavenie, vzhľad, nerobia unáhlené závery v niečí prospech. Snažte sa brať život jednoduchší, hrdý a spokojný s tým, že teraz majú. Povedomie o svoje vlastné šťastie a pocitu bezpečia domáce domáce fronte - to je najlepšia ochrana proti bodnutiu závisti.

Triezvo zvážiť situáciu, ktorá spôsobuje negatívne pocity. Ak je vyššie postavenie v spoločnosti neohrozí vás a druhý zamestnanec, snažte sa sústrediť na prírodné zášť. Oprávňuje súper imaginárny cnosti, ktoré, ako sa zdá, sa deprivované. Je lepšie, aby sa pozitívne závery z toho, čo sa stalo skutočnosť, označte ďalšie kroky na dosiahnutie kariérneho rastu.

Zapíšte si na kus papiera, ktorý je pre vás dôležité, a navodzuje pocit závisti. A potom analyzovať tieto položky, skúste priority. Rád by som sa zvýšenie miezd? Ale potom musí venovať väčšiu pozornosť k práci. A teraz, s relatívne malým hmotný blahobyt, vaša rodina má možnosť stráviť veľa času. Nemôžete si dovoliť zahraničné turné ako blízkeho priateľa? Ale máte babičku v obci, kde deti sú radi, že stráviť dovolenku.

Ak však ostrý pocit závisti nepríjemných mrazenia duše, sám v kľudnom mieste, sa snaží upokojiť. Dajte si pauzu od traumatické situácie, predstavte si v nedeľu ráno čaj na verande chaty alebo sladké očakávanú rodinnú oslavu. Zamerajte sa na príjemné pocity, relaxovať. A akonáhle to bude jednoduchšie, aby sa poznanie, že svoj život veľa hodných momentov.