Príčinou nízke sebavedomie, sú komplexné, inšpiroval nás od detstva, iní, alebo seba. Keď dieťa počuje stále: "Si slabý, nie si s ňou vyrovnať," "Si tak krásna, sa vám nebude páčiť," vyrastie človeka, verí, že sa nepodarí, a to nie je naladený na bojov a úspechy. Prekonať sám o sebe je vnímanie vlastného "ja".
Prijať pre seba, kto je, a láska. Tak dlho, kým nezačnú sa rešpektovať a vážiť si okolité nevšimne, čo báječný človek, ste hodní úcty a lásky. Pozrite sa, ako veľa výhod máte, tak prečo skrývať všetko. Často hovoria na seba do zrkadla: "Dobrý deň! Vyzeráš skvele! Vy - úspešný človek! Vyhrali ste! "Napodiv, táto metóda self-hypnózy funguje veľmi dobre, ale musí byť presvedčivý v hlase.
Začať starať o seba, nechajte sa rozmaznávať - Dajte si pozor na svoj život, šaty dobre, utrácať peniaze za niečo vyzerať lepšie. Vyhradiť čas na starostlivosť o seba - kozmetické salóny, kúpele, fitness centrá. Začnite s malými víťazstvo nad sebou - schudnúť, prestať fajčiť, naučiť sa cudzí jazyk, alebo sa naučiť lyžovať.
Zachyťte svoj úspech v písomnej forme. Získať si notebook a hlásiť každý deň jej tie veci, ktoré boli splnené; Problémy, ktoré boli riešené; víťazstvo nad sebou, ktoré ste spáchal. Ste prekvapení, že veľa položiek každodenné volané charakterizuje vás ako nádherné zamestnanec, hostiteľ úspešného človeka, sebavedomie každý deň porastie.
Vytvorte vo svojej mysli detailný obraz ideálu, podľa vášho názoru, človek - cieľavedomý, inteligentný a krásna, a zladiť ju so sebou. Zvážte, ako by to človek správal v nejakej ťažkej situácii, že povedal, že áno. Postupujte podľa týchto algoritmov v reálnom živote.