Po prvé, venovať pozornosť k zdroju svojej závisti, dostať to, čo chcete, nie je všeobecne, ale konkrétne. Ak nechcete dať mieru štíhlu postavu suseda - držte nasledovné: ísť do posilňovne, udržiavať zdravý životný štýl, a to nielen milovať neplodná závisť. Na priateľku ohromujúci a veľmi drahé topánky? Zhromaždite v päsť, pokúsiť sa zachrániť, nie míňať peniaze za nič, nakoniec, ako zarobiť nejaké peniaze - a čoskoro budete môcť kúpiť objekt svojej túžby.
Envy jej šťastný človek? Premýšľajte o sebe, o dôvodoch pre vaše nešťastného stavu. Analyzovať, majte úprimný vnútorný dialóg s nimi - a odpoveď bude nájdený. A potom sa v tomto prípade budete mať len jednu vec, nájsť spôsob, ako dosiahnuť šťastie, pohybovať sa v tomto smere, zabudnúť na čierny závisť.
To tak sa stane, že žiarlivosť úplne demoralizujúce osoba prestane rešpektovať seba, nevidí cestu von zo slepej uličky. Môžete sa pokúsiť začať žiť novú stránku od nuly. Je to ťažké, ale je to možné. Skúste zmeniť svoje okolie, priatelia, ak je to možné, a miesto bydliska. Radikálne zmeniť životný štýl, vyberte nový obrázok pre seba, rezignoval k minulosti a bez strachu krok do budúcnosti. Nechajte za nenávisť, zlosť, zášť a závisť (okrem nej).
Niekedy, keď žiarlivosť stúpa do krku, je vhodné mať na pamäti, tých, ktorí sú oveľa horšie, než si myslíte, že máte: na základe dosiahnutých výsledkov, talenty, bohatým vnútorným svetom. Nemusíte sa schovať do tieňa niekoho iného - tie sú sebestačné osoby. Šťastie, šťastie, plný život - vo vašich rukách. A tam je proste žiadny dôvod závidieť.