Ste známy ako prúd myšlienok v mojej hlave? To nie je prekvapujúce, pretože moderný život je veľa, takže nervového systému, začne sa starať o stroji. Snažím sa mať na pamäti naraz, nemusíte dávať mozog berie naozaj dôležité veci - kreativitu a prácu, a vy nemôžete uvoľniť.
Obsessive myšlienky - nič viac než prejav stresu. Veľa k tomu, čo môžete prevziať na svoje plecia, je oveľa viac, než môžete uniesť. Áno, v dôsledku vás odovzdať určitú dobu. Ale zároveň musí tvrdo pracovať. Podobný zaťaženie telo nesie iba po krátku dobu. Dva týždne tvrdej práce - a potom na normálnym tempom. Si vždy veľmi zaneprázdnení. A nervy nemôže stať.
Preto, aby sa zbaviť sa obsedantné myšlienky, znížiť tempo. Prestaňte robiť všetko, čo na stroji a žiť v budúcom čase. Prebudíte sa v dopoludňajších hodinách, ísť na záchod - počúvať seba, dávajte pozor na svoje konanie. Nechajte vedomie držal krok s telom, ako obvykle otvorenie tubu zubnej pasty. Mimochodom, tie aspon spomenúť, akú farbu vydrží? To je dôvod, prečo, a ja si nepamätám nič o železa alebo zabudol, čo doma. Tie niekam dať ich na stroji, ale ani sa postarať o seba počas tejto doby.
Niekedy to nedáva odpočinok na iné myšlienky. Bojíte sa o problémoch, prejdite nepríjemné okamihy z minulosti, sa zdá ťažké testovať v budúcnosti. Tieto myšlienky vznikajú zo strachu a pochybností o sebe samej.
Pochopte, že minulosť je minulosť. Pripomeňte ju kedykoľvek znovu sám by mal nechať spomínanie starých lézie.
Aby sa predišlo problémom v budúcnosti, pripravte sa na to. Ako dieťa, deti, niekedy nechce ísť do školy, pretože nemali robiť domáce úlohy. Celý večer a bolo ráno, trpí strachom, idea o príchode zlyhanie prenasleduje je. Ale bolo treba len preto, aby lekcie. Tiež plniť svoje úlohy. Potom môžete povedať na seba, že situácia nie je vydesiť vás, pretože ste na to pripravení.