Tajomstvo zvládanie hnevu, ktoré motivujú frázy môžu vytvoriť svoj vlastný. Musí byť riadne formulované z hľadiska požadovaného účinku. K tomu je potrebné sa naučiť plánovať robiť, snívať a stanoviť ciele pre seba. Ako ich dosiahnuť, môžete pestovať v mysliach úspešného výsledku. V tomto prípade, veta by mala byť postavená v prítomnom čase, aj keď teraz dostať to, čo chcete, nie je možné. To znamená, že tradičné fráza "Všetko bude v poriadku" vhodne nahradiť "Všetko je v poriadku." To znamená, že dať si správu, že všetky vaše firma dnes ide ako po masle, a všetky sny.
Denné sluchový tréning sa rýchlo stáva zvykom, pretože sa účtuje osobu s pozitívnymi emóciami a viere v ich schopnosti. A dobrým ľuďom rýchlo zvykli. Po prvé, môže byť ťažké povedať nahlas slová, ktoré sa objavujú, keď rozprávky. Pripravte sa, aby sa zapojili do auto-tréningu vopred. Vybojovať niekoľko minút denne trávi jeden na jedného s svoje myšlienky a túžby. Vypnite telefón, internet, televízia a ďalšie vonkajšie podnety. Je nutné, aby ste si uvedomili, že nikto nebude rozptyľovať, alebo kritizovať vás, tvrdí, že ste "v oblakoch".
Zamerajte sa na to, čo vysloviť. Fráz, hnev konania musí vysloviť nahlas. Že nedošlo k opakovaniu bezvýznamných, dať svoje srdce do každej vete. Pokiaľ si prísť s nimi pre seba, potom pre vás je v tejto fáze života naozaj dôležité. Povedzme, že rovnaký trest, hlasy každého slova v poradí. Ako hovoriť s výrazom "Mám obľúbenú dielo" štyrikrát. Ale s každú zmenu opakovania intonácia prvý na slová "ja", teda "je" na "obľúbené" a nakoniec "práca", a cítiť efekt.