Bežecký pás - jeden z najpopulárnejších možností. Takéto simulátory sú ľahko použiteľné, naozaj kompaktný, vysoko bezpečné a bezpečné, a schopní poskytnúť vám 5-6 km beh je "motor" norma moderného človeka. K dispozícii sú dva druhy: elektrické a mechanické. Medzi hlavné výhody elektrických bežiace pásy - prítomnosť rôznych programov bežiacich a menšiu záťaž na svaly nôh a kĺbov, čo umožňuje, aby im triedy ľudí s kŕčovými žilami a ďalších ochorení nôh. Významnou výhodou mechanických treadmills - schopnosť najpresnejšie napodobniť prirodzené behanie na ulici a veľkého výkonu záťaži, pretože textílie bežiaceho pásu musíte poháňať sami.
Rotoped - hodný alternatíva k robota. Nevýhodou tohto simulátora je iba jeden - väčšiu veľkosť a trochu zložitejšie konštrukcie. Ale výhody, ktoré môžu priniesť - na nezaplatenie! Triedy na stacionárnom bicykli nielen pomôže schudnúť a napumpovať svaly, ale aj na posilnenie dýchacích ciest, srdcový sval, zvyšuje vytrvalosť. Elektrické bicykle sú drahšie, ale tichší, hladší. Mechanické je jednoduchý dizajn, trochu "hlasnejšie", ale aj lacnejšie. Vložte rovnako nastavené nezávisle. Samy o sebe a vy budete musieť "pedál".
Stepper - možno najkompaktnejšie simulátor doma, to, čo je jeho hlavnou prednosťou. Takáto štruktúra môže byť aj pod posteľou. Avšak, aj cez malé rozmery, stepper je skvelý spôsob, ako schudnúť, utiahnite svaly zadku, stehien a nohy všeobecne. Získané na základe zaťaženia krokového dá nastaviť, takže si môžete vybrať tú najlepšiu možnosť cvičenia.
Eliptický trenažér - akési hybridné krokové a bežeckom páse upravené, vybavené praktickými držadlami, trénovať svaly ramenného pletenca. Toto kompletné riešenie vám umožní trénovať doma všetky svalové skupiny.