Bodibalet - Pre tých, ktorí chcú mať štíhlu postavu a tesaným nohy. Ktorá žena nechce milosť a eleganciu! Dobre premyslená metóda umožní každému bez ohľadu na vek, aby bolo dosiahnuté správne držanie tela, elegancie, harmónie, pružnosť, hladké tvary a ženský zároveň dobre nahrané svalov.
Chytanie "prispôsobiť" choreografia je krásna a schudnúť, pretože čo robí balet cvičenia v tých správnych pozíciách a predstavuje vynútiť svoje svaly pracovať na predĺženie, a celé telo - rýchle spaľovanie tukov.
Tieto cvičenia nie je ťažké hrať, naše kurzy sú vykonávané s prvkami "ľahkých" hnutia baletu. Obrázok bude sprísniť a re-vstrekovaním svaly bez zvýšenia hlasitosti. To znamená, že silueta bude ženská a elegantná, flexibilné späť, nohy - pretiahnutejšie. Je známe, žebalet choreografia rozvíja pružnosť kĺbov a chrbtice, ktoré tvoria krásne držanie tela, učia umenie vlastného tela,
Systém vzdelávania Kurz bodibalet určený pre ľudí akéhokoľvek veku, postavy a školenia. Cieľom predmetu - zdravie, krása, dobrú náladu.
To poskytuje pravidelné školenia na bodibaletu?
Pravidelné kurzy vám poskytne bodibaletom: rovný chrbát, hladké krásnu chôdzu, strečing. Okrem toho sa svaly byť v konštantnom tónom, a preto neumožňujú prebytočný tuk vytvorená. A konečne, dostanete emocionálne a estetické potešenie z rafinovanej fitness za klasickej hudby.
Prečo potrebujeme "naťahovanie".
"Strečing" Nie nadarmo v móde medzi osôb zapojených do ich vzhľadu a kráse. Kto v dnešnej dobe, kedy štandardné krásy - elegancia a rafinovanosť, ktorí nechcú mať dlhé nohy ?! A strečing tu - hlavné liečiteľ. K tomu je systematicky vykonávať pohyby pretiahnutie (ako na podlahe, a stojí v blízkosti stroja).
Vieme tiež, že cvičenie a tanec postavený na predĺženie svalov a kostry, a preto odborníci už dlho zaoberá choreografiu, elegantný postava pretiahnuté, tenké končatiny, dlhý krk. Tzv - účasť - tiež funguje veľmi dobre pre nohy predĺženie a chudnutie všeobecne.
Bodibaleta kurz - To je dobre prispôsobený cvičebný program, skladajúci sa z choreografických "pas" na Barre, balet gymnastika, strečing, ľahké skoky a pohyby elektrické zamerané na správne čerpacích svalov, bez zvýšenia ich objemu.
Práve tu zahrnuté tanečné kombinácie a štúdie o vývoji tanca a plasticity. Je postavený na rozcvičenie svalov a pružnosť kĺbov. A tiež zahŕňa cvičenia pre spaľovanie tukov. Po baletné cvičenia Cvičenie by sa mala skrátiť na póloch. Táto vytrvalosť cvičenia, preťahovanie a svalové napätie.